Hvordan lære å høre og forstå kroppen din

Når kroppen sender oss varselsignaler om sykdommen, prøver vi å undertrykke sine tabletter, ikke prøver å finne årsaken til "problemet".

Stress og kolesterol nivå

Stress kan øke blodtrykket, forverre vår immunitet og, ifølge nyere forskning, til og med øke nivået av kolesterol i blodet.

5 sanne måter å beseire høsten milten

på. Psykologer anslår: Høsten nesten 50% av befolkningen lider av høstdepresjon.

Hvorfor er det trist etter ferien?

De fleste vinterferier er over. Noen har allerede gått på jobb, noen vurderer når man skal demontere juletreet.

Effektive midler for søvnløshet

Begynte å kjenne metodene som du kan lære å takle søvnløshet på om noen minutter.

9 tegn på at du er stresset og ikke vet om det

Vi vet alle hvordan å holde et slag og redde ansikt i vanskelige øyeblikk. Men stress er ikke så enkelt.

Sov med dislocated skulderled

I skulderleddet skjer en dislokasjon oftere når den faller, hvis den er sterkt forvandlet til skulderen, skyves albuen framover; Fall med en kraftig forspent bakover eller fremover skulder.

Slik takler du avhengigheten av smarttelefoner og Internett: Noen tips

For mange av oss blir elektroniske enheter som en fortsettelse av kroppen, og det blir vanskeligere å koble fra nettet.

Pasienten med blærebetennelse opplever en sterk skuffelse

Cystitis er en betennelse i blæren; kan bli ledsaget av høy feber, en brennende følelse, hyppig og sterk trang til å urinere.

Jo mer en person er stolt av sin styrke, desto høyere er kolesterolinnholdet

For en moderne person har kolesterol blitt en forbannelse, som skal kastes så snart som mulig, ellers - uunngåelig død, sa den berømte psykoterapeuten Luula Viilma.

Slik holder du godt humør

Mange i livet må møte mange problemer, overvinne betydelige vanskeligheter, utføre ubehagelige og tunge plikter.

Søvn og blåmerke

Med skader og blåmerker spesielt, for en rask rehabilitering er en fullverdig søvn og hvile viktig.

En begrenset strøm av aggresjon truer med problemer med galleblæren

Galleblæren er en liten sac plassert under leveren, designet for å samle væsken som den danner.

Anoreksi er en merkelig manifestasjon av asketikk

Hvis vi snakker om symbolikk av anoreksi, så er det et overdrevet ide om asketikk.

Søvn og forhøyet hemoglobin

Hvis mange mennesker kom over hemoglobin som faller i blodet, så vil ikke alle øke med hemoglobin. Denne sykdommen er sjelden.

Sunn søvn: hvordan å overvinne problemet med søvnløshet

Søvnproblemer - skjebnen til mennesket. Med dyr dette ikke skjer. I vår hjerne er det områder som er i stand til å "frata" for å sovne og holde oss aktive.

Er det nødvendig å overvinne latskap?

Eksistensiell psykoterapeut åpner Alfred Langley fører til at alle fordømte atferd og tviler på at latskap må overvinnes.

7 enkle måter å roe nervene

Føler du irritert og kan ikke roe seg? Prøv å bruke disse enkle måtene å bekjempe nervøsitet.

6 ting som forstyrrer utviklingen av

Selvforbedring og utvikling er aldri lett. Men i tillegg til eksterne hindringer, må vi noen ganger overvinne og interne komplekser.

Fem hemmeligheter av mennesker som ikke er truet av emosjonell utbrenthet

Stress oppstår i hver av oss, bare en de truer følelsesmessig utbrenthet, for andre passerer de nesten uten spor. Hvorfor så?