Vær avhengighet: vinter funksjoner

Forskere fra Oslo Universitetsuniversitet, som har problemer med meteorologisk avhengighet, fant ut at siden den første snøen dukket opp på gatene, falt antallet depresjonsfall kraftig

Utvilsomt gjelder denne utsagnet primært for regioner hvor snø fra november til mars - et normalt fenomen, ikke ekstremt. Imidlertid kan noen subtiliteter av den fordelaktige effekten av snødekke på tilstanden til nervesystemet, ifølge forskere, bli ekstrapolert til hele menneskeheten.

Spesielt snø - selv lavt, bare 3-4 cm - perfekt absorberer lyd og skaper en følelse av "Crystal Silence", nemlig i en ringing stillhet i akutt behov for høstvind knuste nerver. Hvis de første dagene med snø var fortsatt vindløse, er det generelt bra: i hjernens kar er blodsirkulasjonen normalisert, det er en "spennings hodepine" og personens tilstand blir merkbart bedre. Og det er helt greit hvis disse dagene ikke kommer under lufttemperaturen -7 C: dette er den såkalte "komfortsonen i negativ skala". Ved en temperatur på -1 til -7 C ikke forekomme og slimhinneirritasjon beryktede "kald allergi". Forresten, under snøfallet (vindløs), når snøen faller i store sakte flak i kroppen, produseres nesten 20% flere endorfiner enn andre ganger. Og regelen fungerer uansett om det er en person på gata under et snøfall eller ser ham gjennom vinduet.

Hvilke andre værfenomener, foruten den første snøen, bidrar til å komme seg raskere ut fra høstdepresjonen? Det er flere av dem. Først natt snøstorm. Bevegelsen av atmosfæriske fronter, som fører til snøstorm om natten, gir en dypere og bedre kvalitet søvn, hvorpå en person føles munter og mer munter. I slutten av desember venter det viktigste vendepunktet: fra den 23. dagen begynner en lys dag å øke. Som regel, fra denne dagen i de fleste mennesker som lider av milde former for klinisk depresjon, forbedrer tilstanden merkbart.

Ak, det er grunner til bekymring. Noen naturlige fenomener i november og desember kan forverre løpet av høstdepresjonen i noen tid. Ugunstig ansett tørr, men vind og iskaldt vær - for øvrig, at vinden er i stand til å bokstavelig talt "gal", pålitelig vet innbyggerne i Catalonia: det på grensen mellom Spania og Frankrike, er det et lite område hvor vinden kalt "Tramontana" . Forresten ligger fødestedet til Salvador Dali, byen Figueros, bare på et slikt sted. Så, folk med depressive lidelser i denne regionen av landet er mye mer enn i noen andre

En annen problem er en skarp hoppe gjennom 10-12 grader fra en minus til et lite pluss. For eksempel, natten var -10 C, og neste morgen var to S. Som et resultat, folk er frustrert med nerver og blodårer får for godt over et akutt anfall IRR, hodepine og deprimert mental status. Er det en måte å redusere konsekvensene av slike vagarier av været? Legene kaller kun 2 metoder: langvarig søvn (ved bruk av myke plantemusik) eller omvendt - skiftende daglig aktivitet til nattetimer. Det er, sove om dagen, og om natten, om mulig, arbeid og gjør husholdningsoppgaver