6 drinker, enda mer nyttig enn vann

Vann støtter alle livsprosesser i kroppen vår i normal, men noen ganger kan den erstattes med andre, enda mer nyttige drikker, helseinformasjonsrapporter med henvisning til steptohealth.ru.

Det meste av vår planet er dekket av vann. Vår kropp består hovedsakelig av vann. Vi hører hele tiden om fordelene med vann for vår helse.

Uten vann er livet umulig. Det holder huden smidig, frisk og ung.

Faktisk er det enda drinker som er mer fordelaktig for kroppen vår enn vann. Dette er gode nyheter for de som ikke liker å drikke vann, men vil være sunne.

Nå kan det byttes ut med andre naturlige og nyttige drikker, noter ernæringseksperter.

Ikke glem at naturlige drikker alltid er mer nyttige enn de som er kjøpt. Ikke kjøp ferdige drikker med smakforbedrende midler, konserveringsmidler og billige tilsetningsstoffer som er skadelige for kroppen.

Oppdag 7 drinker som er mer nyttige enn vann

1. Rødbollerjuice

Tidligere var det veldig vanskelig å kjøpe naturlig juice fra bete i butikken, jo mer betesaft uten konserveringsmidler. Heldigvis, nå i nesten alle butikker, finnes det i avdelingen for naturlige produkter.

Pass på å prøve denne deilige og næringsrike juice.

Det er ikke bare deilig, men inneholder også vitamin A, B og C, antioksidanter, kalsium, aminosyrer, kalium, magnesium, sukker og vann.

Ikke bekymre deg for forberedelsen. Det er også lett å klemme ut, som enhver annen juice. Til tross for at beets er veldig lyse farger, vil det ikke være vanskelig å vaske juiceren eller blenderen.

2. Kokosvann

Sikkert du umiddelbart tenkt på det når du leser om vår liste over sunne drinker, på grunn av kokos vann blir stadig talt i alle reality show og helse programmer.

Svært ofte drikker deltakerne bare dette vannet, fordi det er svært balansert og inneholder mye kalium.

Dette mineralet gir den nødvendige fuktighetsgivningen til kroppen vår.

Vi anbefaler at du kjøper kokosnøttvann i apotek eller butikk med naturlige produkter for å sikre at det er veldig naturlig.

Dette produktet er nesten identisk med kokosmelk, som ligger inne i kokosen.

3. Vann med aloe vera

En av de største funnene fra det 21. århundre er aloe vera. Hver dag lærer vi flere og flere fantastiske fakta om det: det er et utmerket helbredende middel som regulerer nivået av kolesterol og triglyserider i blodet.

Takket være antioksidanter og rensende stoffer som finnes i aloe vera, har den en gunstig effekt på tarmmikrofloraen og beskytter våre celler mot tidlig aldring.

Hvis du lider av forstoppelse, problemer med kolesterol eller blodsirkulasjonsforstyrrelser, er dette din drikke.

4. Frukt og bær i stedet for vann

Det handler ikke om juice. Vi foreslår at du har saftige frukter og bær for å mette kroppen med fuktighet. Jordbær, vannmelon, agurk og tranebær eller kbærbær er best.

Prøv å velge frukt og bær, den mest nyttige for deg. I tillegg er å spise frukt mye mer interessant enn å drikke vanlig vann.

5. Te

Dette er en av de mest populære drikkene i verden, som har mange nyttige egenskaper.

For eksempel te:

- hindrer utvikling av problemer med tennene;
- forbedrer blodsirkulasjonen
- har antiinflammatoriske egenskaper
- blokkerer multiplikasjonen av bakterier i kroppen.

Den kan også brukes til vekttap, spesielt grønn te, som har en kraftig rensende effekt. Det bryter ned fett og fjerner giftstoffer fra kroppen.

6. Guayusa

Denne teen er fortsatt lite kjent, men fra dette har han ikke blitt mindre nyttig. Det er en plante som vokser på ekvatoriale jordområder rik på koffein og teobromin, kraftige stimulanser.

Energiverdien av guayus er identisk med den for makte-te. Takket være de klorogene syrer som er inneholdt i den, er den veldig nyttig for hjertet.

Det gir deg muligheten til å lade kroppen med energi i svært lang tid, så det er perfekt for å starte dagen, enda bedre enn kaffe. Guayus bidrar også til forbrenning av kalorier, da denne teen aktiverer stoffskiftet.

Det er veldig nyttig for vekttap og fettforbrenning, da det letter fordøyelsen og aktiverer stoffskiftet.