Kronisk søvnløshet er livstruende

Forskere fra University of Arizona studerte effekten av søvnløse netter. De fant ut: kronisk søvnløshet (i seks år eller mer) øker risikoen for tidlig død med 58%. I tillegg øker det nivået av betennelse i blodet, noe som fører til hjertesykdom, diabetes, fedme, kreft, demens og depresjon, rapporterer Daily Mail.

Søvnløshet er en søvnforstyrrelse, som preges av vanskeligheter med å sovne, rastløs søvn og tidlig oppvåkning. Kronisk søvnløshet varer minst tre måneder, og søvn er forstyrret, minst tre ganger i uka. Forskere har analysert forskningsdataene, som startet i 1973 og varte i 40 år. De fant at kronisk søvnløshet øker risikoen for død og nivået av betennelse i blodet, hvis markør er det C-reaktive proteinet.

Deltakere med kronisk søvnløshet døde mer ofte av kardiovaskulære sykdommer og respiratoriske sykdommer. Resultatene var ikke avhengige av å ta sovepiller, kjønn, alder og andre faktorer. Tidligere har forskere knyttet dødelighet til søvnløshet, men mekanismen for dette fenomenet er fortsatt uklart.