Søvn og epididymitt

Søvn er en viktig funksjon, en tilstand med stor biologisk betydning. En tredjedel av sitt liv bruker en person i en drøm og kan ikke sove utenom. I en persons drøm reduseres aktiviteten av metabolske prosesser og muskeltoner, prosesser av anabolisme er mer aktive, nervestrukturer er hemmet. Alt dette bidrar til å gjenopprette krefter etter en dags mentale og fysiske arbeid. Med mange sykdommer, inkludert mannlig seksuell sfære, er det viktig å sove fullt ut. Hvis det er vanskelig å sovne, kan du ta råd fra folkemedisin.

Medisinske urter for stress og søvnforstyrrelser

• Legg en klutpose med humle syet inn i den.

• Drikk avkok av kjegler med vanlig humle. 2 ss. l. tørke ting hell et glass vann og kok på lav varme i omtrent en kvart time, kjølig, belastning. Ta avkok med 1 ss. l. 3 ganger om dagen.

• Drikk en infusjon av Valerian offisielle røtter. 1 ss. l. tørke knuste røtter satt i en termos, hell et glass kokende vann og insister i omtrent en time, avløp. Drikk til 1-2 ss. l. før du går i dvale. Det er mulig å ikke drikke, men bare å inhale aromaen til denne valerianrot.

• Drikk infusjon av urte peppermynte. 1 ss. l. tørket mintgress hell et glass kokende vann og insister 15-20 minutter, avløp. Ta en halv kopp varm infusjon 2 ganger om dagen - blant dag og kveld.

• Ta 2-3 ganger om dagen for 1-2 ts. juice av peppermynte gress. Du kan legge til litt honning eller melk til juice.

• Drikk en blanding av grønnsaksjuice daglig. For eksempel: gulrot - 3 deler, bete - 1 del, agurk - 1 del; eller: gulrot - 2 deler, spinatjuice - 1 del.

• Drikk et halvt glass grapefruktjuice før sengetid. I denne saften anbefales å legge til 1 ss. l. honning.

• Ta et halvt glass juice av en såsalat før du legger deg til sengs.

• Ta juice fra antennedelene av vill jordbær (40-50 dråper 3 ganger daglig før måltider).

• Ta saften av blomstene og blomstene i det klargjorte hvite (nettle døv). Ferskpresset juice fortynnet med samme mengde honning og drikk dette middelet 3 ganger om dagen for 2-3 ss. l.

• Ta tinktur av hagtornefrukt blodrød. Frukt av hagtorn bør hakkes godt og helles 70% alkohol i forholdet 1:10 insisterer noen dager i en glassflaske med mørkt glass. Ta 20-30 dråper 3 ganger daglig før måltider.

• Drikk en infusjon av urt oregano. Ta 2 ts. tørr råvarer, hell et glass kokende vann og insister under lokket i omtrent en kvart time, avløp. Ta en halv kopp 3-4 ganger om dagen i 20 minutter før du spiser.

• Drikk infusjon av kamilleblomster. 1 ss. l. tørre blomster helle et glass kokende vann og insistere i omtrent en kvart time, avløp. Å drikke før du går til sengs et halvt glass infusjon.

• Drikk te fra bladene av hvetehetten som druknet. 1 ts. tørke ting hell et glass kokende vann og insister 10-12 minutter, avløp. Å drikke på en gang.

• Drikk en avkok av lyngkvitter. Ta 2 ss. l. tørkehakkede (unge) lyngkvitter, helle et glass vann og varme på et vannbad i 20-30 minutter, kjølig, belastning. Å drikke avkok på en gang, som te.

• Drikk avkok fra barken på guelderrosen. Ta 1 ts. tørk knust bark, hell et glass vann og varme på et vannbad i ca 20 minutter, avkjøl, avløp. Ta 1 ss. l. 3-4 ganger om dagen.

• Ta en infusjon av hvite vannliljefrø. 25 g tørket og pulverisert frø av vannliljer helles et glass kokende vann og insisterer, dekker lokket, minst 20 minutter, belastning. Drikk om gangen om kvelden.

• Før du legger deg til sengs, drikk infusjonen av dillfrø i vin. 1 ss. l. mashed fennikel frø, helle et glass portvin eller "Cahors" og å insistere, godt korket, noen dager, belastning. Å drikke før en drøm på en kvart av et glass.

• urter peppermynte - 2 deler, blomster av kamille - 2 deler, karve frukt - 2 deler, frukt av fennikel narkotika - 2 deler, Valerian rot - 2 deler, se trifoliate blader - en del. 1 ss. l. Denne tørre, grundige blandingen legges i en termos, hell et glass bratt kokende vann og insister i flere timer, avløp. Drikk all infusjonen en time før sengetid.

• Leaf shamrock - 2 deler, peppermynte gress - 2 deler, kjegler - 1 del, Valerian rot medisinske - 7 del. Ta 1 ss. l. denne tørre, knuste blandingen, hell et glass kokende vann og insister under lokket, til produktet kjøler ned, avløp. Ta 1 ss. l. 4-5 ganger om dagen.

• vendelrot røtter - 4 deler, peppermynte blader - 3 deler, fennikel frukt narkotika - 2 deler, kamille blomster - en del, liljekonvall blomster - en del. Ta 1 ts. tørrpulverblanding, sett i en termos, hell et glass kokende vann og insister i 3 timer, kjøl, drenering. Drikk infusjonen i flere mottakelser gjennom dagen.

For å unngå inflammatoriske sykdommer i urinveiene og seksuelle forstyrrelser, hver mann, spesielt etter 40 år, er det tilrådelig å opprettholde en sunn livsstil og å observere følgende enkle regler.

1. Matrasjonen skal være balansert og ganske variert, og kostholdet skal være vanlig.

2. Sport er nødvendig. De kan utføres selvstendig eller under veiledning av en erfaren trener. Det er viktig å huske at sport overbelastning skade kroppen ikke mindre enn en fullstendig mangel på fysisk aktivitet.

3. Helseforholdet bør overvåkes selv om det ikke er noen klager. Regelmessige forebyggende undersøkelser vil bidra til å identifisere sykdommen helt i begynnelsen, noe som i stor grad vil lette behandlingen eller gi tid til å treffe tiltak for å forhindre komplikasjoner. Dette gjelder spesielt for personer som lider av kroniske sykdommer - hypertensjon, diabetes, etc. Slike pasienter må regelmessig besøke legen og følge nøye med anbefalinger.

4. Alkohol og narkotika bør utelukkes. Det er også ønskelig å stoppe eller i det minste begrense røyking.

5. I intet tilfelle bør selvmedisinering tillates. Mange stoffer som ofte brukes til behandling av smittsomme og inflammatoriske sykdommer, er ikke så ufarlige som de ser ved første øyekast. Ukontrollert inntak av visse medisiner kan føre til alvorlige konsekvenser.

6. Seksuelt liv skal måles og regelmessig. Ingen lang avholdenhet, eller voldelige utbrudd av seksuell aktivitet, er ikke til nytte for den mannlige kroppen. Unngå seksuelle overgrep og uformelle forbindelser. Sistnevnte er uønskede på grunn av trusselen om infeksjon av noen legemlig sykdom.