Sove og pellagra

Grunnlaget for slike sykdommer som pellagra, er en metabolsk forstyrrelse forårsaket av en mangel på vitamin B-kompleks, spesielt nikotinsyre og (eller) tryptofan endogen eller eksogen opprinnelse: langvarig faste eller defekt (med et overskudd av karbohydrat, mangel proteiner, grønnsaker, vitaminer) måltider , alkoholisme, kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen (malabsorpsjon, kolecystitt, pankreatitt, ulcerøs kolitt, etc.), langvarig bruk av legemidler, som primært er antagonister av vitamin P og B som har hepatotoksiske og skade på tarmslimhinnen handling.

Store kliniske manifestasjoner - som forekommer i forskjellige kombinasjoner endringer i huden, gastrointestinale forstyrrelser, neurologiske symptomer, og dette bestemmer den karakteristiske triaden - dermatitt, diaré, demens.

Hudendringer observeres hos mer enn 80% av tilfellene av pellagra. Vanligvis er hudendringer det tidligste symptomet som det blir lagt merke til. Men de er ofte innledet av de vanligste tegnene på sykdommen (generell svakhet, tap av matlyst, søvnforstyrrelser, hukommelsestap, ustabilt humør, dårlig fordøyelse), som vanligvis går ubemerket, spesielt hvis mild.
Denne sykdommen krever tilstrekkelig og seriøs behandling. Anbefalinger for søvnhygiene, samt folkemedisin, vil bidra til å forbedre søvnen.

Oppskrifter for å forbedre søvn

Te fra St. John's wort

Påkrevd: 2 ts. med toppen av urt Johannesjurt.
Forberedelse. Gresshell 1 glass vann og varme til koking. Etter noen minutter dreneres.
Søknad. Ta 2-3 kopper te om dagen med depresjon, som et middel for å øke tonen i kroppen. Drikk for noen uker. Under behandling bør direkte sollys unngås.
For aktuell bruk er det bedre å bruke dvalemodusolje. Han gnidd for å helbrede sår, trykksår, lindre smerte.

Te fra motherwort

Påkrevd: 2 ts. uten toppen av det tørkede urt Leonurus.
Forberedelse. Gresshell 1 kopp kokende vann, la det brygge i 10 minutter og belastning.
Søknad. Ta usøtet, moderat varme, nippe til en kopp på en gang eller i form av 2-4-ukers kurs for behandling - en kopp 2-3 ganger i løpet av dagen med søvnløshet, depresjon, angst, senket immunitet.

Fersk motherwort infusjon

Påkrevd: 1 ss. l. gress motherwort.
Forberedelse. Insistere på thermos gress motherwort (1 spiseskje urter per 1 kopp kokende vann).
Søknad. Ta 05 glass for 2 måltider i løpet av dagen. Du kan bruke fersk juice morwort - 30-40 dråper i 30 minutter før måltider 3 ganger om dagen.

Beroligende infusjon

Påkrevd: 8 ss. l. blader av lyng, 6 ss. l. Gressmodern, 6 ss. l. Gress sushenitsy, 1 ss. l. roten av valerianen.
Forberedelse. Fire spiseskjeer av blandingen brygger i en termos i 1 liter kokende vann, la om natten.
Søknad. Den mottatte drikken er full i løpet av dagen, og gjør hver time 4-5 sip.

Sove og beroligende te

Påkrevd: 4 ss. l. Leonurus, 2 ss. l. Melissa blader, 2 ss. l. St. John's wort, 1 ss. l. roten av valerianen.
Forberedelse. To teskjeer blandingen hell 1 kopp kokende vann, etter 5 minutter avløp.
Søknad. Drikk 1 kopp per natt for søvnløshet.

Melissa bad

Det kreves: 50-60 g sitronbalsamblad.
Forberedelse. Leaves pour 1 liter vann, varme til å koke, la i 10 minutter og belastning.
Søknad. Denne infusjonen helles i badet. Det anbefales å kombinere med bruk av melissa te.

Bad med valerian

Påkrevd: 100 g valerianrot.
Forberedelse. Root valerian insisterer på 1 liter vann i 10 timer, stamme og hell i et bad. Du kan hælde 100 g rot i 2 liter vann, kok opp og etter 10 minutters belastning. Du kan bruke ferdiglagde tinkturer - å helle en full bad med glass skjær eller bruke ferdiglagde farmasøytiske ekstrakt bad.
Søknad. Ta et bad før du går til sengs etter å ha drukket valerian te.

Marjanic infusjon

Påkrevd: 1 ss. l. gress marjannika eikeskog.
Forberedelse. Hell 1 ss. l. urter 1 glass kokende vann, insister 30 minutter og belastning.
Søknad. Ta 1 ss. l. 3 ganger om dagen.

Te fra zyuznik

Påkrevd: 2 ts. uten toppen av tørt gress.
Forberedelse. Gressløk 1 kopp kokende vann, fyll i 10 minutter, avløp.
Søknad. Te skal være full med varme og usøte små søppel to ganger om dagen for 1 kopp med depresjon, søvnforstyrrelser.

Te fra salvie

Påkrevd: 1 ts. blader av salvie.
Forberedelse. Leaves helles 1 kopp kokende vann og la det brygge i 10 minutter.
Søknad. Ta 2-3 kopper om dagen som beroligende for depresjon.