Søvnløshet er farlig etter hjerteinfarkt

Hjertet og hjernen er bundet opp tettere enn tidligere antatt. De ødeleggende effektene av hjerteinfarkt påvirker også hjernen. Faktisk fører et hjerteinfarkt til hjernestammenes nevronedød, noe som fører til søvnløshet.

Søvn spiller en avgjørende rolle i rehabilitering etter et hjerteinfarkt, ifølge forskere fra University of Montreal.

I to uker etter hjerteinfarkt ble perioder med paradoksal søvn ikke observert så ofte og holdt ikke lenge. Dette fenomenet skyldtes dødsfallet av de kolinergiske nevronene som kontrollerer den paradoksale søvn, som et resultat av apoptose eller programmert celledød.

En tidligere studie utført av Goodbot og Rousseau-teamet viste at myokardinfarkt påvirket det limbiske systemet som var ansvarlig for humør. Dette forklarer depresjonen, som ofte observeres etter hjerteinfarkt. Siden depresjon ofte ledsages av søvnløshet, ønsket forskerne å sjekke om det var skade på nevronene i hjernestammen.

Det ble funnet at hjerteinfarkt er ikke bare depresjon, men også i forbindelse med virkningen av de faktorer som gir opphav til betennelse i vevet, slik som hjernen, særlig i de områdene som styrer søvn, hans paradoksal fase. Den spesifikke funksjonen til denne fasen aktiverer hjernegruppene som er ansvarlige for integrasjonen av følelser. Slik øker risikoen for depresjon.

Dårlig søvn er en kjent risikofaktor for hjerte-og karsykdommer. Derfor kan søvnløshet forverre rehabilitering, forårsake komplikasjoner, øke risikoen for tilbakefall.

Et utmerket verktøy for å forbedre søvn, er urte sedativer, bestående av flere planter. For eksempel, i en av samlingene involvert tre ingredienser - oregano, skum og marigold. Alle tørkede urter er tatt like, en halv liter vann trenger en stor skje av blandingen. En drikkevare er tilberedt på vanlig måte - samlingen er strømmet med kokende vann, insistert og deretter filtrert. Drikk tre ganger om dagen for et halvt glass.

Noen ganger, på grunn av erfaringene til en person er svært vanskelig å sove, i dette tilfellet, en annen nyttig beroligende urtete. Blandet urten johannesurt, humle, kamille, mynte og sitronmelisse. En teskje av blandingen brygges i en termosflaske i to timer, etter filtrering utføres en nyttig drikkevare. Det er tilrådelig å drikke det i tre mottakelser før sengetid. Denne teen vil slappe av og sovne.

En god drøm vil bli presentert av en samling vann shamrock, valerian og peppermynte. Urter skal hogge og blande, deretter skjeen helles kokende vann og insisterer i en termosflaske. Drikken vil være klar til bruk om en halv time. Det må filtreres og tas halvparten av glasset før du går i seng. Nervøse mennesker anbefales å drikke denne teen to eller tre ganger i uken, det roer veldig bra, men det kan ikke brukes siden morgen, siden døsighet og hemming er mulig.

Hvis du trenger å lindre nervøs spenning, bruker du beroligende te på spidskommen, valerian og kamille. Forberedt på vanlig måte, bør drikken tas om morgenen og om kvelden. Dette vil sikre et godt humør gjennom dagen. For å bringe nervesystemet i orden, blir te fra disse urter konsumert gjennom hele måneden. Deretter gjentar de kurset med jevne mellomrom.

Utmerket hjelper til neste samling: tagolga, humleskyer og mynte. Disse urter tørkes, blandes og lagres i en lommepose. Med en dårlig drøm blir te laget av denne blandingen og full på kvelden før du går til sengs. Hvis smaken virker for hard, legg til litt sukker eller honning.