Søvn og økt intraokulært trykk

God syn er veldig viktig for den høye kvaliteten på livet vårt. Blant andre øyesykdommer er dette et svært vanlig fenomen, for eksempel økt øyetrykk. Dette er en tilstand hvor det indre innholdet i øyebollet presser på øyehalsens fibrøse membran. Med økt trykk er det en følelse av "sprengning" inne i øynene.

Blant de viktigste symptomene på økt øyetrykk er: rask øyet tretthet, hyppig hodepine, ubehagelige trykk i øynene. Årsakene til dette problemet er permanent overdreven øyestamme, stress, hypertensjon. Konstant øyetrykket er farlig fordi det forstyrrer normal funksjon av organer i prosessene, noe som fører til en annen type atrofi og mer farlige sykdommer.

I denne tilstanden er det viktig å gi øynene en full hvile, og ta hensyn til en full natts søvn. For å redusere ubehagelige symptomer, forbedre generell tilstand og søvn vil hjelpe råd fra tradisjonell medisin.

Eksterne folkemidlene med økt øyetrykk

For å bli kvitt høyt øyetrykk, er det nok å følge folkeråd:

1. For å forberede øye kremer på denne infusjonen: et glass hakkede nesler og to ts av blomster liljekonvall må fylles med to glass vann og gi infusjoner av natten, i en infusjon tilsett 2 ts natron.

2. God fra økt øyetrykk hjelper med å vaske øynene med aloe vera. For å gjøre dette, hell 4 knust aloe leaf med et glass kokende vann og kok i 5 minutter. Filtrert kjøttkraft vasker øynene 5 ganger om dagen.

3. Komprimer fra revet poteter. På et grunt grater må du gratulere 2 vasket skrellede poteter. I den mottatte vekten for å legge til en teskje epleeddik, for å blande og forsvare 20 minutter. Blandingen må legges på en ren klut og påføre en komprimering på øynene, og ta på pannen.

4. Ta 10 gram sporer, bjørkblader, horsetail og skinnyder. Legg til 20 gram plantain og mor-og-mormor. Alt grundig knust og blandet. Insister samlingen om natten med beregning av en spiseskje av å samle et glass kokende vann.

5. Neste samling består av følgende komponenter: 10 g av tranebær blad, 10 gram lin, bjørk blad 10 gram, 10 gram smalkjempe, knotweed 10 gram, 10 gram hverandre, kjerringrokk 10 gram, 10 gram nesle, 30 gram Hypericum, 20 g nype og 20 gram fjellaske. Alt er knust og blandet. Insistere på samling som i forrige oppskrift.

Ochanka for behandling av øyeproblemer

Den neste folkeveien er basert på den komplekse bruken av urte medisinske urter. Vi lager infusjon: 20 gram urter fyller 500 ml kokende vann og insisterer på en godt innpakket tallerken eller termo. Fra det filtrerte produktet komprimerer vi øynene 5 ganger om dagen. I tillegg må denne infusjonen om morgenen og om kvelden droppe 2 dråper i hvert øye. I tillegg til komprimering og instillasjoner, er det nødvendig å bruke brygget gress per dag for 3 kopper. Du kan ikke spise inne infusjonen og pulver av tørt gress i mengden av to gram, som bør tas med et glass melk.

Behandling med honningdråper

Denne metoden for å kontrollere øyetrykk er utformet i lang tid og utføres i 6 trinn. Kjernen i metoden ved fremstilling av dråper fra destillert vann og honning. Den forberedte blandingen er begravet i øyet en dråpe om gangen. Hvert trinn varer 10 dager. Hvert av stadiene er preget av forholdet mellom honning og vann:

- 25 dråper honning: 75 dråper vann;
- 25 dråper honning: 50 dråper vann;
- 25 dråper honning: 25 dråper vann;
- 50 dråper honning: 25 dråper vann;
- 75 dråper honning: 25 dråper vann;
- drypp ren flytende honning.

Øyesalve fra løvetann

Maskrosfabrikken skal grundig utgraves, vaskes grundig og tørkes og pulveriseres deretter. Det må blandes med honning i et ett-til-ett-forhold. Øyne skal smøres med dette middelet 6 ganger om dagen.

Legemidler til intern bruk

Det anbefales å ta inn 4 ganger daglig infusjon av dillfrø. Jordfrøene brygges fra beregningen: 10 gram pulver per glass vann. Hver morgen må du forberede et nytt middel.

5 ss pulver fra eik bark insisterer på en liter kokende vann. Du må bruke infusjon på tom mage.

Samle hofter av en fullblodse med hundeløs. Hell dem med varmt vann og la det stå i 7 dager på et kjølig og mørkt sted. Infusjon forbrukes, fortynnet med vann.

Friske blåbær å male i kjøttkvern. Bland et glass bakken med et glass honning. Vi lagrer produktet i kjøleskapet og spiser 3 ss. skje 4 ganger om dagen.

Det er nødvendig å slipe for 3 ss bær Viburnum, rogn, solbær, rips og jordbær. Jordblandingen blir spist rå.

Samlinger: kanel, Motherwort, bokhvete, ingefær, lakris rot, Melis blandes i like deler. 20 gram samling hell 300 ml vann og insisterer en halv time. Det tas infusjon av et halvt glass tre ganger om dagen i en halv time før måltider.

For å sove må en person legge seg ned på et tidspunkt da han føler seg fysisk og mental tretthet.

Spesiell betydning er gitt for å velge en seng. For en god og sunn søvn, bør ikke soveplassen være for myk, for lengre søvn er det å foretrekke å velge mer stive madrasser. Velg sengetøy, som vil være fint å ta på og absorbere godt svetten utskilles under søvnen.

Bedtime anbefales å ventilere rommet, siden den friske luften og den relativt lave temperaturen fremmer rask sovne og for å forbedre den menneskelige tilstand.

Det anbefales å sove ved en lufttemperatur på ikke høyere enn 20 grader Celsius.

Før du legger deg til sengs, pass på at det beroligende virker på kroppen. For eksempel lytter du til avslappende musikk, kammer håret ditt, leser favorittboken din, utfolder kabal, etc.

Med hyppige søvnforstyrrelser, anbefales det å ta en varm dusj, noe som hjelper kroppen til å slappe av etter en anstrengende dag.

Det bør ikke være noen ytre irritasjoner rundt sengen som kan forstyrre fred og søvn. Det anbefales at du slår av det sterke lyset, TV. Du kan tømme duftlampen med dine favorittoljeoljer før du legger deg til sengs.

Ikke spis om natten, da det hindrer deg i å sovne og påvirker fordøyelsessystemet negativt. Også bør utelukkes bruk av alkoholholdige drikker, sterk kaffe, nikotin.

For å øke hastigheten på å sovne, anbefales det å ta en tur i friluft og utføre et sett med pusteøvelser.

Effektive midler for søvnløshet

- Ta før du sover en blanding av revet syrlige epler og honning;
- regelmessig om kveldene, drikk 1 ss. avkok av hummer
- bidrar til å forbedre søvn og raskt sovne infusjon av en gylden mustasje, dillfrø på havn eller Cahors;
- normaliserer avkok av valerian
- spis en bit sukker om natten, på hvilken tid drypper noen dråper lavendelolje;
- For avslapping i badet anbefales det å legge til et avkok av nåler, calendula blomster, mynte og oregano;
- Hell 1 ss. kamille med et glass varm melk og ta i sengetid i 2 uker;
- vil hjelpe til med å sove god rope juice, blandet med honning.