Sove- og neurogen diaré

Nevrogen diaré er forårsaket av et brudd på det nervøse regulering av motoriske og sekretoriske funksjoner av tarmen. De kan oppstå i form av akutte anfall under påvirkning av negative følelser (med spenning, frykt) eller tvangstanker som populært kalles "Bears sykdom". Kanskje fremveksten av spesifikke tarm manifestasjoner av neuroticism på bakgrunn av den generelle kroppen. Sistnevnte er preget av fraværet av avhengighet av matets kvalitet og sammensetning. Kan oppleve en paradoksal forbedring av varierte og selv grovfôr og forringelse på bakgrunn av nøyaktig overensstemmelse med sparsom diett.

Med denne sykdommen er en full natts søvn og hvile viktig.

Forbedre den generelle tilstanden og søvn vil hjelpe oppskrifter av tradisjonell medisin.

Oppskrift 1: Godta trekull pulver (fortrinnsvis av kalk) 1 ts to ganger per dag med vann det, eller findelt til et pulver av tørkede bjørnebær som kan blandes til smak med sukker eller honning. Ta en voksen 1 teskje, barn - 1/2 ts 3 ganger om dagen.

Oppskrift 2: Et godt middel for diaré er asken av brent bjørkebark - 1 teskjef 3 ganger daglig før måltider.

Oppskrift 3: Diaré: brygge som te lilla blomster og drikke 1/2 kopp 3 ganger om dagen i 15-20 minutter. før du spiser.

Oppskrift 4: Kjøttkraft av fersk bark kirsebær, tilberedt i proporsjon - 30 gram bark per 400 ml. vann. Ta 1/2 ts 6 ganger om dagen. Eller en spiseskje kirsebær frukt brygge i en kopp kokende vann, kok i 20 minutter, filter Ta 1/2 kopp 2-3 ganger om dagen.

Oppskrift 5: Brygg 2 kopper kokende vann 4 teskjeer av blader eller bringebær, insisterer, innpakket, 30 minutter; og belastning. Drikk 1/2 kopp 4 ganger om dagen.

Oppskrift 6: Kulturer eller oppvarming komprimerer på magen.

Oppskrift 7: 20 år med solbær bær kok i 30 minutter. i 1 glass vann, kjølig. Ta 1 ss 3 ganger om dagen.

Oppskrift 8: En sterk kjøttkraft fra tørre pærer til 50 g. 4-5 ganger om dagen.

Oppskrift 9: Ta svisker eller friske blommer og rosiner til 100 g. Kok i 4 liter. Vann før matlaging, avløp. Drikk så ofte som mulig - et glass.

Oppskrift 10: En spiseskje av kamille blomst kurver insisterer på en kopp kokende vann, avløp. Drikk infusjonen varm for 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen.

Oppskrift 11: 10 gram tørr urt St. John's wort i 1 glass kokende vann, insisterer. Ta 1 spiseskje 2-4 ganger daglig etter måltider. Eller: 15-20 g tørr urt St. John's wort infusjon i 1/2 liter. alkohol eller vodka. Ta 30 dråper med vann etter å ha spist.

Oppskrift 12: 1 ss krukke lapchatka goose koker 5 minutter. i 1 glass vann eller melk, for å insistere 2 timer, belastning. Ta 1/4 kopp 3-4 ganger daglig før måltider.

Oppskrift 13: 1 ss rhizomes av cinquefoil oppreist kokende i 1 glass vann, 2 timer, infuse, belastning. Ta 1 spiseskje 3-4 ganger om dagen i 30 minutter. før du spiser.

Oppskrift 14: 4 kjegler older koke i en kopp kokende vann, la i 2 timer., Filter. Ta 1/4 kopp før måltider. Eller: 1 time kegler insisterer 7 dager klokken 5 vodka, stamme. Ta 25-30 dråper med vann 3 ganger daglig før måltider.

Oppskrift 15: Avkjøling av røttene av rosen hofter er tatt som en astringent for diaré.

Oppskrifter for søvnløshet

- 20-30 g ferske kløverblomster brygget i 200 ml kokende vann i 30 minutter. Strain.
Ta 100 g 3 ganger om dagen.

- Hell kokende vann og insister i en time i en 3-literskål med 100-200 g duftende høy fra urter. Bruk denne infusjonen for dusjer og varme bad i 15 minutter.

- For natten forlate i en bøtte med vann en bukett av tavelin vyazolistnoy. Neste dag, koke vannet, uten å ta ut en haug med det, vent til det er avkjølt og hell dette vannet etter dusjing.

- sedativ virkning gjør inhalasjon nåler lukt, humle, geranium, sitron, mynte olje, eukalyptus, merian.

- Fortynn et glass betesaft med honning (etter smak). Ta som beroligende i 3-4 økter.

- Kjøttkraft fra gresset kostyaniki: 1 ss. l. tørk knust gress, bein, hell 1 kopp kokende vann, damp i 30-40 minutter. Ta 1 ss. l. 3-4 ganger.

- Avkok av kryptimianPlanter: 15 g av tørket hakkede urter helle en kopp av kokt vann, en halv time zaparivat. Ta 1 ss. l. 3 ganger om dagen.

- Infusjon av hagtornefrukt blodrød: 1 ss. l. tørkede frukter helle en kopp kokende vann, la stå i 2 timer i varmt sted (i en ovn, på en komfyr), stamme.
Ta 1-2 ss. l. 3-4 ganger om dagen.

Tren for avslapning før sengetid

Du skal ligge med lukkede øyne. Slapp av muskler, begynner med føttene. Pust gjennom nesen din. Når exhaling, si ordet "tid". Fortsett denne øvelsen i 10 minutter.

Tegn luften gjennom nesen din dypt og sakte. Count til fire, slapp av skuldrene dine. Pust ut sakte, teller til seks. Pusten din skal være jevn og rolig. Når du puster ut mentalt, si til deg selv: "Jeg er rolig."

Begynn avslapningen av ansiktet, visuelt avlast spenningen fra pannen, øynene og så videre. Åpne øynene dine gradvis. Lukk nå øynene dine og strekk ansiktet ditt, alternativ spenning med avslapning.

Lukk øynene og konsentrere oppmerksomheten på nakken, "fjern" spenningen. Slap av alle kroppsdeler gradvis. Som et resultat vil du bli helt avslappet.

Tenk deg i fantasien landskap, sjø, skog, felt, "plasser" deg selv på dette stedet.

Tenk deg en gylden lys innhylling og penetrerer kroppen. Han vil lette tilstanden, lindre spenning og smerte. Gjenta dette flere ganger til du føler deg lettet. Prøv å forsinke denne følelsen av lyshet så lenge som mulig.

Åpne øynene dine, sakte, ta noen dype åndedrag. Husk hyggelige opplevelser og still inn positivt til oppfatningen av virkeligheten og en god sunn søvn.