Søvn og kolestase

Stagnasjon av gallekomponenter i levervev kalles kolestase. Klinisk manifesteres kolestase av gulsott, hud kløe, misfarging av avføring av varierende alvorlighetsgrad. I blodet er det økt innhold av direkte bilirubin, kolesterol, gallsyrer og alkalisk fosfataseaktivitet.

Med dette syndromet sammen med hovedbehandlingen er en fullverdig søvn og hvile viktig. Forbedre den generelle tilstanden og søvn vil hjelpe midlene fra arsenalen til tradisjonell medisin, men før du bruker dem, bør du konsultere legen din.

Folk rettsmidler for galle stasis

Ved behandling av stagnasjon av galle, er urteinfusjoner godt anbefalt. Immortelle bidrar til å øke produksjonen av galle i kroppen og forbedre utstrømningen gjennom galdeveien. immortelle brukes som en uavhengig infusjon, og i kombinasjon med andre urter.

Kjøttkraft fra immortelle er utarbeidet fra beregningen av 1 ss. en skje blomsterblomstring på et glass kokende vann. Kjøttkraftene må være insistert på et vannbad i en halv time, kjølig, belastning, klemme og tilsett med enkelt vann til det opprinnelige volumet (1 glass). En avkok tas en halv kopp to ganger om dagen i en halv time før et måltid.

Vel hjelper infusjon, der, i forbindelse med immortelle, er St. John's wort tilstede. For å forberede tilstedeværelsen blandes ingrediensene i like mengder. 2 ss. Skjeer brygges med 500 ml kokt vann og infiseres en halv dag. Det blir tatt en halv kopp etter et måltid. Det er en annen måte å forberede denne buljongen på. Komponenter i et 1: 1-forhold kombineres, fylles med vann og infunderes i 24 timer. Etter en dag bør infusjonen som er oppnådd, kokes i ikke mer enn 10 minutter og filtreres. Kjøttkraft er tatt en fjerdedel av et glass før måltider.

Når galle er stillestående, anbefales det å blande følgende komponenter: 100 gram sporegress og en kake, 75 gram immortelle. 3 ss. Skjeer av denne samlingen er strømmet med kokende vann (3 kopper) og igjen å bli infundert til morgenen. I morgen skal infusjonen filtreres og tas 150 gram 4 ganger daglig før måltider.

Det mest tilgjengelige verktøyet for å behandle stagnasjon av galle er løvetann. For å forberede en avkok fra denne planten, anbefales det å grave opp røttene, noe som gir preferanse til gulhodede planter som ennå ikke har bleknet. Røttene vaskes grundig, finhakket, fylt med vann, hvorpå buljongen kokes over lav varme. Etter 15 minutter filtreres buljongen. Ta varmen, en halv kopp før måltider.

For forberedelse av neste kolagogue-infusjon, kreves flere komponenter samtidig: røtter av løvetann; røtter av stalkeren; blader av peppermynte; buckthorn bark.

Disse komponentene, tatt i like store mengder, blir grundig knust. 1 ss. Skjeen er plassert i et glass og insistert i minst 1 time før det kokes vannet. Infusjon tas om morgenen og om kvelden for 2 glass før måltider.

Folk healere har kjent siden oldtiden at mais stigmas har choleretic egenskaper. Corn stigmas er fibre som forstyrrer corn cob. De brukes til å forbedre galsekresjonsprosessen og bidra til å redusere viskositeten. Det finnes flere oppskrifter for utarbeidelsen av denne kolagogen.

Fibrene er skikkelig skilt fra cobs, vasket og fizzled. 2 ss. Skjeer av knuste fibre helles i kaldt vann (500 ml), kokes, etter hvilket midlet er infundert i ytterligere 20 minutter, filtreres. Et avkok på 200 ml tas før måltider. Behandlingen er utformet for en uke.

For å forberede den neste avkoket, trenger du 15 gram mais stigmas, som er ca 3 ss. skjeer, som må fylles med et glass bratt kokende vann. Beholderen med buljongen oppvarmes i et vannbad på en liten brann i en halv time uten å bringe kjøttbøllen til koking. Etter at avkokingen er fjernet fra brannen, fortynnes den med simpelt kokt vann i forholdet 1: 1. Ta det før du spiser en kvart kopp.

For fremstilling av en annen kolagogue med bruk av maisstigma, 2 ss. Skyll produktet med 500 ml kokende vann. Infusjonen må insisteres i en time og tar 05 kopp før måltider.

For å spre stagnerende galle vil det hjelpe urteoppsamling av blader av mor og mor og ledum (10 gram), med tilsetning av bjørkeknopper (5 g) og valerian (2 ss). Hvis en person ikke lider av økt trykk, kan du bruke en gylle (10 g). Disse ingrediensene helles i en gryte med 15 liter vann. Kjøttbørsen skal kokes og la det smelte på en liten brann i 2 timer med lokket på toppen. Etter den tildelte tiden fjernes buljongen fra brannen og trekkes tilbake til et varmt sted i 6 timer, for at den blir fullstendig infundert. Før forbruk skal infusjonen filtreres og tas om morgenen og til lunsj før måltider og om kvelden før du legger deg til sengs.

God hjelp i behandlingen av avkok av blader av melissa, mynte og kamilleblomster. Alle komponenter blandes i like store mengder. 1 ss. En skje av blandingen helles i et glass kokende vann og insisterer på en halv time. Infusjon tas i en halv kopp 3 ganger daglig i 20 minutter før måltider.

Veletablert samling av gressmalm og horsetailfelt. Komponenter blandes i like store mengder, og brygges fra beregningen av 1 teskje blanding med et lysbilde på 1 glass vann. Avkok for å drikke to ganger om dagen for 1 glass.

Med stagnasjon av galle har en avkok vist seg å være god, mens forberedelsen av hvilke som bruker salvie forlater. En annen fordel ved denne infusjonen er at den har en anti-inflammatorisk egenskap.

Mild koleretisk effekt på kroppen gjør St. John's wort. For å forebygge sykdom er St. John's wort full i vinter, legger til te eller brygger gresset selv til fargen på svak te er oppnådd. Du kan også lage en avkok fra denne urt. St John's Wort (15 ss) er plassert i en gryte og helles i et glass kokende vann. Kjøttbørsen skal douses i et vannbad med et lukket lokk i minst en halv time. Den tilberedte kjøttkraft avkjøles, filtreres og fortynnes med kokt vann til et volum på 200 ml oppnås. Avkoket etter matlaging lagres i kjøleskapet i ikke mer enn 2 dager og brukes til 1/3 kopp en halv time før måltider. Det skal bemerkes at etter to måneders forbruk av St. John's wort, er det nødvendig å ta en kort pause, minst en uke for fire, for å hindre at kroppen blir vant til avkok.

Geranium eng vil hjelpe effektivt å takle galle stagnasjon. For forberedelse av infusjonen er det nødvendig å hælde 2 ts urte i vannet i mengden av to briller. Insister gress bør være minst 8 timer. Det forbrukes i små søppel hele dagen.

Raskt fjerne symptomene på sykdommen vil hjelpe peppermynte. Det ideelle alternativet er å legge det til te. Tar det som grunnlag, forbereder medisinsk avkok (1 spiseskje per 300 ml kokende vann). En avkok etter et måltid på 100-50 ml er tatt.

Å oppnå smerte i magen er et tegn på det faktum at en inflammatorisk prosess har sluttet seg til stagnasjonen av gallen. Du kan stoppe det ved å ta avkjøling av kamilleblomster. Forberede dette produktet 1 ss. Skje blomstene med vann (05 liter). Blandingen blir kokt, hvorpå den kokes i ytterligere 5 minutter. Den resulterende kjøttkraft avkjøles og filtreres. Det tas på tom mage før et måltid på 100 ml. Noen dager senere vil smerte passere, og innen en uke er gallextraksjonen fullstendig normalisert.

Forbedre søvn bidrar også til å overholde følgende regler:

1. Ikke sov mens du er trøtt. De fleste med søvnforstyrrelser går i seng før de vil sove, prøver å "sovne" og lindre følelsen av utmattelse og tretthet. Vanligvis sovner de i lang tid, bekymrer seg om resultatene av hverdagslige saker, ofte er i påvente av en dårlig drøm. Denne bekymringen er forårsaket av følelsesmessig opphisselse, som hindrer at sovende faller.

2. Prøv å ikke sove om dagen, dette ødelegger din "sovende kjedelig" syklus.

3. Prøv å utvikle vanen med å sovne og våkne på samme tid, uansett om du forventer hverdager eller helger. Beregn hvor mye søvn du trenger.

4. Bruk sengen din bare til å sove: unngå å spise i sengen, ikke se på TV-en, ikke les i sengen.

5. Unngå spennende aktivitet like før sengetid. Sleeping er en passiv prosess som krever mental og fysisk avslapping og komfort. Prøv før du sovner for å inkludere stille stille musikk eller en oversikt over havets støy, skogen, dette vil bidra til en mer jevn overgang fra dehydreringstilstanden til slumring.

6. Gjør fysiske øvelser, for eksempel, daglige halvtimannsvandringer. Dosert last på ettermiddagen i 4-5 timer før søvn vil forbedre kvaliteten og mengden av natts søvn.

7. Avvise dårlige vaner: prøv å ikke røyke 4 timer før sengetid; Unngå bruk av stimulanter i ettermiddag, ikke drikk kaffe etter 16 timer; redusere eller eliminere alkoholinntak, kan du ikke drikke alkoholholdige drikker mindre enn 2 timer før sengetid.

8. Vær oppmerksom på kostholdet; Det siste måltidet skal være 2 timer før sengetid. Gi preferanse til retter fra grønnsaker og frukt. Løk, brukt før sengetid i betydelig grad, fremmer en god og god søvn. Før du går i seng, er det nyttig å drikke 2 kopper varm melk, helst med honning.

9. Prøv å bruke urte sovepiller (hoved ingredienser: Laurel, Fern, Humle, mynte), plassere dem i hodet på sengen din.

10. Ta (3-4 ganger i uken) beroligende bad med farger av calendula, mynte, oregano.