Katarakt og søvn

Katarakt er en øyesykdom, den viktigste manifestasjonen av denne er linsens oversvømmelse. Med en markert oversvømmelse av objektivet blir elevens område gråaktig eller nesten hvit i fargen. Visjon er tapt.

Årsakene til kataraktutvikling er mangfoldige. Mekaniske skader på linsen, spesielt forbundet med et brudd på integriteten til kapslene, fører til en turbiditet av stoffet. Faktorer som ultrafiolett og infrarød stråling, stråling, kan forårsake rask utvikling av katarakt.

Sykdommen utvikler ofte i alderen. I vevet av linsen med alder dannes områder med gråhvite opasiteter som sammenfaller fører til generell opasitet. I linsen er det en forstyrrelse av balansen mellom vann og forholdet mellom oppløselige og uoppløselige proteinforbindelser, forstyrrer utvekslingen på mobilnivå, noe som fører til utviklingen av sykdommen. Graden av modning skiller de første, umodne, modne og overripte kataraktene. Behandling av katarakt er ofte operativ, og hvis pasienten ikke har et skadet maskeskall og optisk nerve, kan ettersynet (etter utskifting av linsen) bli normal.

For å forhindre denne sykdommen, samt å redusere dens fremgang, er en full natts søvn viktig.

Forbedre den generelle tilstanden av grå stær, samt bidra til en sunn søvn vil hjelpe tradisjonell medisin.

Det er nyttig å drikke en blanding av juice fra gulrøtter, selleri, persille og endiv (4: 1: 1) 1/2 kopp 3 ganger daglig før måltider.
Fersk rotting av valerian pour 100 g 75% alkohol. Infuse i 10 dager. Før du går i seng, inhalerer par av valerian (innånding bare gjennom nesen).

Hell 2 ts med gullfargede blomster med medisinsk 2 kopper kokende vann, insister 30 minutter, avløp. Ta 1/2 kopp 4 ganger om dagen. Den samme infusjonen vasker øynene.

Spire poteter tørr, insister på vodka (1 ss tørket spirer for 200 g) og drikk 1 teskje 3-4 ganger om dagen, ikke bare med grå stær, men også med forverring av syn.

Aloe vera bladet (alderen mann) holdes i kjøleskapet i 14 dager, deretter klemmet ut juice. Bland 2 ts aloe juice og 1 teskje flytende honning. Alt rist godt (det er mer praktisk i en boble). Begrave i hvert øye 2 dråper, morgen og kveld. Kan fortynnes med destillert vann.

Begrav en dråpe om dagen med renset olivenolje. Etter instillasjon, gjør en lett massasje av øyebolene.

Begrave en blanding av løkjuice med honning i forholdet 2: 1 1 gang per dag for 1-2 dråper i hvert øye.

Sterk grønn te er full "uten mål" med grå stær og med forverring av synet.

Når purulente blokkeringer av øynene (hos barn og voksne) hjelper med å vaske øynene med frisk urin. For å gjøre dette må du samle morgenens urin i en dampet og vasket potte. Alt går etter den første prosedyren. Den samme behandlingen anbefales for katarakter og betennelsesprosesser i øynene. Det er tilfeller av kataraktheling av begge øyne ved å slippe 2-3 dråper frisk urin i øynene 3 ganger om dagen.

En av de beste folkeoppskrifter som brukes til behandling av grå stær, er følgende. Kok egget hardt, kutt det i halvparten. Fjern eggeplommen. Protein vask, tørk, fyll med sukker og dekke med en andre halvdel. Sett i ovnen i 30 minutter. Ved oppvarming dannes en sirup som skal helles i en krukke. Når grå stær trenger å grave i sirup i det syke øyet, faller 2 ganger 3 ganger om dagen. Oppbevares i kjøleskapet.

Utdrag fra regnormer. Akkumulere om et glass røde regnormer, skyll godt og dryss med et tynt lag salt eller sukker. Sett i ovnen for en svak brann i 15-20 minutter. Ormer gir en væske som filtreres ut. Begrav denne væsken i det berørte øyet 1 dråpe 3 ganger om dagen i 15 måneder.

Porphyry Ivanov anbefalt å behandle katarakt galle fortsatt levende gutten (i andre kilder - burbot). 1 fall galle begrave i det berørte øyet om natten. Det vil bli en brennende følelse, men det er nødvendig å tåle. Begrav på en dag, 10 dager. Etter en 10-dagers pause, gjenta behandlingsforløpet.

Maryin er roten. Det brukes til personer som behandler katarakt. 1 ss hakket rot pour 05 liter kokende vann. Lukk lokket tett og la det stå i 3 timer. Etter påkjenning, kok 5 minutter, avløp, kjøl og drikk 1 ss 4 ganger om dagen.

Generelle anbefalinger for søvnhygiene

1. Overholdelse av regimet. Konstant søvntidspunkt er grunnlaget for alt. Lær kroppen din for å gå og legge deg opp samtidig, uansett om arbeideren har en dag eller en fridag. Brudd på det biologiske uret regime kan føre til søvnløshet.

2. Søvnens varighet. Prøv å holde søvnens varighet ikke mer enn 7-8 timer. Hvis du lider av søvnløshet, reduser du søvntidspunktet. Dette vil forbedre sin dybde og effektivitet sterkt.

3. Seng kun for å sove. Ikke se på TV, les bøker eller spis i sengen. Gå bare til sengs når du skal sovne. Hvis søvn ikke kommer innen 20 minutter, stå opp og ikke legg deg til du føler deg døsig. Endre situasjonen, sett deg i favorittstolen og gjør noe fredelig. Så snart du føler deg døsig, må du gå tilbake til sengs.

4. Frykt for å miste søvn. Ikke vær redd for søvnløshet. Jo mer du tenker på henne, jo mindre sjanse for å sovne. Ofte oppstår slike øyeblikk på grunn av viktige møter, forhandlinger eller undersøkelser. Fra realiseringen at det er presserende å sovne og hvile for å komme opp med et nytt hode, intensiverer søvnløshet bare.

5. Utsette løsningen av problemer for i morgen. Muligheten til å slappe av før du legger deg, utsetter opplevelsen og løser problemer for morgenen, har ingen betydning. Prøv å oppnå psykologisk balanse, lytt til rolig musikk, les.

6. Fysisk aktivitet. Daglig øvelse av komplekset med fysiske øvelser tidlig om kvelden fremmer en dyp søvn. Type last og intensitet velges individuelt. Ideelt vil være: svømming, løping, trening på en motorsykkel. Du kan gjøre det når som helst på dagen, men du må slutte å trene senest 2 timer før sengetid.

7. Avslag på å ta koffein. Te, kaffe, karbonatiserte drikker og jevn sjokolade inneholder koffein, noe som virker som en stimulant som opprettholder våkenhetens tilstand. Eliminer dem fra kostholdet ditt minst 6-8 timer før sengetid.

8. Røykfritt. Ikke røyk før sengetid. Nikotin virker skadelig for normal metabolisme, det er like sterk en stimulant som koffein. Reduser antall sigaretter røkt minst to ganger og slutte å røyke 2 timer før sengetid. Bedre slutte å røyke i det hele tatt.

9. Drikker alkohol. Avstå fra å drikke alkohol før sengetid. Til tross for at alkohol fører til døsighet, er det ikke en god måte å sikre dyp søvn. Selv i lave doser, interfererer alkohol med vedlikehold av søvn.

10. Menyen før en drøm . Middagen skal være enkel og forekomme senest 2-3 timer før søvn. På samme tid, ikke gå til sengs sulten. Med en overfylt eller sulten mage, vil det være vanskelig å sovne. Hvis du ville ha en matbit før sengetid, spise en banan eller drikke et glass melk (det indirekte stimulerer produksjonen av melatonin - søvnhormonet).

11. Avslappende ritual. Lag deg selv forholdene for en god søvn. Gå en tur i 20-30 minutter, ta et varmt bad, les en bok. Det er viktig å observere ritualet hver kveld, da blir det en vane.