Søvn og knase i leddene

Høring knase i leddene, mange mennesker umiddelbart gå til legen, men faktisk i de fleste tilfeller er disse lydene er naturlig og trusler for leddene er det ikke.

En annen ting er om leddene begynner å skade. Det knase i leddene, noe som fører til smerte og begrenser bevegeligheten i personen, kan provosere irreversible endringer i organismen. Derfor kan en slik situasjon ikke overlates uten oppmerksomhet.

Knitringstilsetningsstoffer ledd forskjellige bevegelser og felles forstuinger elementer. Svært ofte kvinner selv i ung alder er det en knase i leddene. Årsakene til dette stammer fra det faktum at den kvinnelige kroppen produserer noe modifisert kollagen som er mer strekkbare enn de vanlige.

Sam krisen er ikke så dårlig som dens konsekvenser, og de viktigste årsakene til den - det er et stort overskudd salter som kan akkumulere, med benene, samt brusk stivner, så vel som de tilstøtende brusk, som fører til avbrudd av bevegelsen av leddene , noe som forårsaker smerte og bestemte klikk.

Nå gjelder kan forekomme etter skader som ledsages av skader på blodkar og vev som er tilstøtende til det felles, slike fenomener fører til betennelser og tetninger vev og når skader blir redusert, blir vanskelig bevegelse av leddene, slik det vises i sykdommer i leveren og galleblæren, samt med nyresvikt.

En viktig rolle i utseendet på knase er utvikling av slitasjegikt, og artrose - en forverring av brusk som dekker felles selv. Dette fenomenet forekommer hos eldre, men kan være i yngre mennesker, og når en person beveger seg litt, og dermed er det lunger, noe som fører til avbrudd av forsyning smørende væske i leddene.

Han synes og hypermobilitet, når en person har en felles struktur unormalt brutt, det skjer i medfødt patologi og i dette tilfellet, leddene er for mobil.

I tillegg kan knasing av skjøter være en betennelse i musklene i tilknytning til leddene, og det kan forekomme i tilfelle av overbelastning eller tretthet i leddene, men det er når de er i den samme posisjon i lengre tid, og deretter brått endrer seg. Vanligvis er dette krisen i ben, armer, og spesielt i nakken, siden ubevegelighet av ledd forårsaker inflammasjon og vev forsegling, og deretter den plutselige bevegelse av leddet skjer skift, forårsaker krisen.

Stillesittende arbeid, inaktiv livsstil - en hyppig årsak til knase
Leddene kan knase og på grunn av brudd på forbindelseskonstruksjonen er når overflaten ikke faller sammen med koblingsboksen, er det en endring av posisjonen av leddet og klikkes.

Men hvis en knase i ledd indikerer brudd, vil det føre til: en stillesittende livsstil, galleblæren sykdom, lever og nyre lidelser biomekanikk og skade.

En knase i kneleddet forekommer hos mange mennesker. Ved første, trenger du ikke betaler nok oppmerksomhet til det, fordi dette symptomet virker ganske ufarlig. Men hvis tiden går, og det knase er, kan det utvikle seg til en meget alvorlig sykdom, som leddgikt, gonarthrosis kneet.

Sprekkdannelser i kneet kan skje av flere årsaker: På grunn av den fysiske anstrengelser i forbindelse med tunge løft; riktig organisert makt, som er dominert av skarpe, salt og søt mat, kvinner - på grunn av konstant gå i høye hæler, fedme, stillesittende livsstil.

Når denne sykdommen er viktig riktig livsstil som inkluderer fysisk aktivitet, ernæring og søvn.

Forbedre den generelle søvn, og du kan bruke folk rettsmidler. For lindring av smerte og retur mobilitet av leddene i første omgang de må rengjøres. For denne perfekt infusjon av persille, som er laget av en kopp av knuste røtter av persille og 05 liter varm melk. Alt er insistert i termosene om natten. Ta dette rette bør være tre ganger om dagen, helle det i en bolle, og kjøling. Behandlingsforløpet skal vare 10-12 dager.

Et godt middel for smertelindring er gelé. Kostholdet bør gis ved første tegn til smerte i brusk vev som kobler bein, spesielt når det kommer til knærne. Klargjør gelé er ikke vanskelig, og alle ingrediensene kan finnes i enhver matbutikk. å forvarme hovne gelatin for å lage gelé slik at den er helt oppløst, men ikke koke. Du kan legge til noen syltetøy etter smak. Deretter blir ikke-fortykket gelé helles i former og plassere dem i kjøleskapet til fullstendig størkning. Med regelmessig bruk av denne velsmakende og sunt produkt bedring inntrer etter 1-2 uker.

Som regel, mistet de knase forsvinner og stivhet. Mer fra torsk i leddene kan også bidra til blandingen av 100 g. selleri røtter og 100 gr. urter persille. Ingredienser finskåret, fylt i 05 l. kokende vann og koke i ca 7 minutter. Etter dette mediet avkjølt og tilsatt til det saften av en sitron og 2 ss. l. honning. Ta en slik folkemåte i løpet av dagen i små sip. Behandlingsforløpet er 1-2 måneder.

For behandling og forebygging av leddsykdommer er meget godt egnet rot urt hellebore kaukasisk. Du kan finne pulveret av denne helbredende rot i apotek. Hans brygget og drukket som te, og gjøre badet. Bruk den til å gjenopprette vannsaltbalansen og rense kroppen for giftstoffer, forutsatt at anlegget vil bli brukt regelmessig og systematisk. En pose av pulver rot urt hellebore (10 oz.) Beregnes for måneden søknad.

For forebygging av torsk i bein ledd anbefales det å sykle, svømme og mer tur i frisk luft. Du bør også se kosthold og erstatte røkt retter bakt, stekt - stuet og syltede grønnsaker konsumert i moderate mengder. Alle grønnsaker salat med majones bør ikke fylle bensin, og noen naturlig vegetabilsk olje.