Søvn og divertikulose i tykktarmen

Divertikulose av tykktarmen er en sykdom som vanligvis oppstår etter en alder av 40 karakterisert ved dannelsen av mange små sakkulære fremspring av veggen av den overvektige tykktarmen. Den hyppigste lokaliseringen er divertikulosen til sigmoid-kolon. Det forekommer i ca 87% av alle tilfeller av sykdommen.

Når prosessen utvikler seg, slår nedfallet av nedgangen (venstre) og tverrdelene av tykktarmen sammen, og bare i 3% av tilfellene er den stigende (høyre) delen. I alt, i utviklede land, er ca. 30% av befolkningen over 50 år påvirket av divertikulose.

Årsaker til divertikulose:

- dystrofiske vaskulære og aldersrelaterte endringer i submukosale og muskulære lag i tarmveggen, noe som fører til svakhet og redusert elastisitet;

- en reduksjon i peristaltisk aktivitet i tykktarmen på grunn av forstyrrelser i innerveringen og lavfiberinnholdet i mat

- Økt intrakavitært trykk i visse deler av tykktarmen på grunn av kronisk forstoppelse og flatulens;

- skade på tarmveggen under tarminfeksjoner og langvarig bruk av sterke avføringsmidler.

Uten tegn på en tilknyttet inflammatorisk prosess eller komplikasjoner, kan divertikulose i tykktarmen vare lenge i lang tid, nesten uten symptomer.

I denne perioden kjennetegnes av: ustabil avføring med en tendens til forstoppelse, en følelse av overløp av venstre halvdel av tarmen og kramperssmerter før avføring, flatulens. Normalt normaliserer helsetilstanden etter kalenderen raskt.

Behandling av ukomplisert divertikulose består i å øke innholdet av cellulose og kli i dietten, ved bruk av legemidler som normaliserer motoren og blodtilførselen til tarmveggen, som gjenoppretter mikrofloraens normale sammensetning.

Ved en divertikulitt i den akutte perioden blir det tilordnet sengelast, antipyretisk, antiinflammatorisk, antispasmodisk og antibakteriell medisin. Ved perforering av fremspring med utvikling av peritonitt, med abscess, tarmobstruksjon, blødning, fisteldannelse, nødoperasjon er nødvendig.

Som en kilde til fiber er velegnet hvetekli og spist korn, er et ideelt alternativ et tillegg til ulike retter, og ikke i form for å unngå smerte og flatulens. Tang er gunstig. I kostholdet er det ønskelig å inkludere brødtyper med tilsetning av kli og knust korn. Bruk mer væske til å øke avføring volum.

I tillegg, med divertikulose i tykktarmen, er full søvn og hvile viktig.

Forbedre søvnen vil hjelpe tradisjonell medisin:

- Ta en kjølig dusj, drikk varm melk med honning og pakk deg inn i et varmt teppe.

- Spred whiskyen før du sovner med essensiell lavendelolje.

- Ta et barnebarn. Denne prosedyren vil lindre tretthet, slappe av og berolige.

- Lytt til sengetid beroligende musikk eller lydene av naturen som vil bidra til å stoppe den konstante strømmen av unødvendige tanker.

- Lag et varmt fotbad med noen dråper lavendelolje.

- Drikk urtete med sitronmelisse og marigold.

- Inhale duften av valerianrot.

- Drikk rotpioeninfusjon.

- Ta infusjon av humleskinn og oregano.

- Gå i frisk luft før du legger deg til sengs. Det vil være bra hvis ruten vil løpe langs parkbanene, langt fra byens mas.

- Fyll karet med varmt vann og legg til avkok av marigold og mynte.

- Drikk et glass varmt vann med naturlig honning.

- Å sove på en pute fylt med "beroligende potion": hassel, laurbærblad, oregano, bregner, mynte, geranium, roseblader og barnåler.