Dårlig søvn forårsaker diabetes på grunn av økte nivåer av frie fettsyrer i blodet

Mangel på søvn kan øke nivået av frie fettsyrer i blodet, medfølgende midlertidige foreløpige diabetiske forhold hos friske unge menn. Slike data ble oppnådd fra en studie publisert i journalen til European Association for Study of Diabetes.

En studie av 24-timers fettsyrer i blodet viste at mangel på søvn - en svært vanlig tilstand i det moderne samfunnet - kan forstyrre stoffskiftet av fett og redusere insulinets evne til å regulere sukker i blodet. Dette tyder på at en sterk søvn hos menn kan bidra til å motvirke dagens utbredelse av diabetes og fedme.

Forskere har funnet at bare etter tre netter med søvnmengden ikke mer enn fire timer, forblir blodnivået av fettsyrer, som vanligvis når maksimalt, og senker seg om natten, forblir forhøyet fra ca 4 til 9 am. Selv om nivået av fettsyrer forblir høyt, reduseres insulinets evne til å regulere sukker i blodet.

Resultatene fra forskerne gir en ny forståelse av sammenhenger mellom søvnmangel, insulinresistens og økt risiko for utvikling av type 2 diabetes.

Redusere søvn forårsaker merkbare endringer i sekretjonen av veksthormon og nivået av norepinefrin - som kan øke sirkulasjonen av fettsyrer, konkluderer forskerne. Resultatet viste betydelige tap av alle fordelene med insulin. Dette viktige hormonet er mindre i stand til å gjøre jobben sin i tilfelle av dårlig søvn.