Insomnia provoserer et brudd på pulsen

Kronisk søvnmangel fører til atrieflimmer - en midlertidig, men ekstremt farlig tilstand preget av kaotisk aktivitet.

Dette skjer uansett om personen lider av søvnløshet eller bare sover ikke nok.

Ifølge en studie utført av forskere fra University of California i San Francisco, bør du prøve å unngå søvnmangel på alle mulige måter, slik at det ikke fører til hjerteproblemer.

For eksempel fordøyer atrieflimmer risikoen for hjerteinfarkt og en fem ganger risiko for hjerneslag. Til dags dato er det ikke kjent hvorfor mangel på søvn fører til en slik reaksjon av kroppen. Ifølge en av versjonene, så reagerer kroppen på forårsaket stress.

Det er nødvendig å dele arbeid og privatliv, legger forskere til, slik at en person har nok tid til å hvile. Også, bør du prøve å unngå stress og ikke være nervøs, fordi det vil riste helsen din. Det viktigste, uten tvil, er en sunn, sunn søvn, riktig ernæring og mosjon.