Tro på din styrke!

Du har sikkert lagt merke til at folk i bulk er delt inn i to grupper: de som tror på seg selv og deres styrker, og de som har denne troen, er rett og slett ikke der. Noen oppnår suksess i livet, mens andre, som har foldet sine poter, svømmer seg i håp om at skjebnen i seg selv vil lede dem til rett vei. Hvis du ikke vil bruke hele livet ditt til å være "cornered" av en person, men vil begå seriøse gjerninger, løse viktige oppgaver og kunne oppnå betydelige høyder i livet, må du først og fremst lære å tro på deg selv.

Tenk på livet enklere. Selv uten å gå inn i psykologiske nyanser, kan man med rent logisk tenkning komme til det faktum at tro på deg selv direkte påvirker vårt valg og våre konklusjoner om et bestemt problem eller problem.

Det er et veldig levende eksempel på dette, kalt "Skoleoppgaven". Dette eksperimentet ble utført av den velkjente psykologen Albert Bandura. Så, hva han gjorde: han samlet seg i to klasser av studenter, hver av dem var "utmerket", så "dvoechniki" (dvs. fra synspunktet om den mentale komponenten de var like sterke). I tillegg var studentene fra samme klasse (kun forskjellige undergrupper). Deretter ba han hver gruppe om å løse et og samme problem, men i den første gruppen nevnte han at oppgaven er svært vanskelig, og i det andre sa han at oppgaven er veldig enkel, og selv de svakeste elevene vil ikke forårsake problemer.

Resultatene av dette forsøket var som følger: I gruppen hvor det ble rapportert at oppgaven var ekstremt vanskelig, ga de fleste elevene raskt opp og løste ikke problemet. Og gruppen, der de nevnte det enkle å løse problemet, bestemte de fleste elevene tvert imot dette problemet. Og selv de svakeste elevene ga ikke opp, fortsatte å lete etter en løsning, til tross for mangel på kunnskap, og mange av dem ga inn!

Dette eksperimentet viste tydelig hvordan folk reagerer på vanskeligheter. Hvis de allerede gir seg et signal på det underbevisste nivået at dette problemet praktisk talt ikke er løst, saksøker de straks før det, fordi de ikke tror på seg selv og deres styrke. Men det viser seg at ethvert livsproblem har en enkel løsning, det viktigste er å behandle det på en eller annen måte til en arketypisk oppgave, men som en enkel situasjon. Jo enklere du vil oppleve livet, desto raskere vil du tro på deg selv og lære å oppnå noen høyder i dette livet.

Vær basert på opplevelsen av dine jevnaldrende. Noen ganger er mangelen på tro på oss selv på grunn av det faktum at vi begynner å sammenligne oss med andre mennesker som ikke klarte å løse et slikt problem. Som regel sier vi til oss noe slikt: "Vel, hvis det ikke fungerte for ham! At jeg sikkert ikke vil fungere! ". Så snakk og tenk, i det minste - det er dumt. Husk at du er en unik person som ikke kan være som de andre i enten evner eller ferdigheter. Hva de andre ikke lykkes er ikke det faktum at du ikke vil lykkes. Ikke slipp hendene dine på forhånd! Og hvis du bestemmer deg for å sammenligne deg med en annen person, så sett på det og din erfaring i et bestemt felt.

Husk din vellykkede opplevelse. Noen ganger, for å tro på deg selv og begynne å oppnå resultater, er det nok bare å huske din vellykkede opplevelse i dette området. Hvis du for eksempel ikke tror at du vil kunne vinne konkurransen i en stor turnering, så prøv å se på fortiden din, hvor du vil se mange seire. Tenk også: for store turneringer folk så tross alt, så ikke få det. Selvfølgelig garanterer tidligere suksess ikke suksess i fremtiden, men fortiden kan skape tillit og håp i deg, og dette er nok til å få en god sjanse til å vinne. Det er på personlig erfaring at vi vurderer våre sjanser, så hvis du ønsker å inspirere tro på deg selv - husk din tidligere vellykkede opplevelse.

Å tro på deg selv - løft baren. Vi begynner å respektere oss selv og tro på oss selv når vi gjør noe utover våre evner. Tross alt vil du ikke være stolt hvis du slår et lite barn i sjakk, som bare lærte grunnleggende om dette spillet? Men du vil bli veldig glad når du mister en sterk stormester. Er det ikke så? For å sikre at selvtillit aldri forsvant, er det nødvendig å gradvis øke sin bar. Tro på deg selv eller som det kalles - "self-efficacy", kan vokse med kompleksiteten av oppgavene du løser. Men viktigst, å løse problemer av mer komplisert natur, blir deg en enda mer vellykket person!