Diaré forårsaker stress

Diaré (diaré), som er forbundet med stress på jobben eller i et sosialt miljø, påvirker omtrent en av fem. Slike stressende hendelser som intervjuer, eksamener eller offentlige utseende er hovedårsakene til forstyrrelsen av rytmen i fordøyelsessystemet.

I noen tilfeller kan bare en stor belastning, som i seg selv forårsaker stress, føre til et diaréfall (diaré).

Tarmene våre har muskler som rytmisk trekker seg sammen og slapper av, tetter inn tarmens innhold - bokstavelig talt er det tarmens bevegelser. Disse bevegelsene kalles "peristaltiske", og de styres av "enteral nervesystemet", forbundet med sentralnervesystemet, og til slutt - med hjernen.

Når du er nervøs, produserer kroppen adrenalin, så vel som andre potente kjemikalier. De påvirker sentralnervesystemet, som akselererer alle prosesser i kroppen, inkludert tarmens arbeid, ved hjelp av det enterale nervesystemet.

Samtidig er den naturlige balansen i fordøyelsessystemet forstyrret, kroppens absorpsjon av væsken minker, noe som gjør avføringen blitt hyppigere og vassen.

Selv en liten reduksjon i væsken absorbert av tarmen kan være nok til å forårsake diaré (diaré). Og hvis du lider av irritabel tarmsyndrom (IBS), er sannsynligheten for diaré (diaré) i tilfelle stress mye høyere.

Så for å unngå diaré er det verdt å lære å motstå stress.