Insomnia fører mistillit

Årsaker til søvnløshet terapeut Louise Hay kaller frykt, skeptiske holdning til livet og en følelse av skyld.
En mulig løsning, fremmer helbredelse, "jeg gjerne si farvel til bestått dag og synke inn i en fredelig søvn, vel vitende om at i morgen verden vil ta vare på meg", "Jeg elsker unntatt fra erfaringene fra det siste døgnet og synke ned i en fredelig og dyp søvn, vel vitende om at i morgen ta vare på seg selv. "