Du er ikke forpliktet til å rapportere og rettferdiggjøre

Den populære psykologen David William mener at du absolutt ikke trenger å rapportere og rettferdiggjøre deg selv når du blir spurt om følgende 15 ting.

1. Du trenger ikke å forklare din livssituasjon

Hvis du bor i et borgerlig ekteskap, eller Mota fra en leid leilighet til en annen, eller bor sammen med sine foreldre, selv om du ikke lenger er tjue - du trenger ikke å rapportere til noen, hva med å gjøre det, og ikke noe annet. Hvis du er fullt klar over livssituasjonen, betyr det at du har egne grunner til å holde det på den måten, og de berører ikke noen.

2. Du trenger ikke å forklare dine livsprioriteter

Du har dine egne tanker om hva som kan gjøres for komfort og lykke til dine kjære og deg selv - det er din hovedprioritet. Siden vi er alle unike individer med ulike verdier, drømmer og ambisjoner, vil en persons prioriteringer alltid avvike fra den andre. Du definerer din egen og skal ikke rapportere til noen.

3. Du trenger ikke å be om unnskyldning hvis du ikke angre på

Hvis du ikke angre på dine handlinger, føler fortsatt at noen hadde feil, eller ikke virkelig trenger tilgivelse, bør du ikke be om unnskyldning. Mange prøver å be om unnskyldning for fort for raskt å helbrede sår som ikke er klare for slik "behandling". Dette kan bare forverre situasjonen. Du trenger virkelig ikke å be om unnskyldning hvis du ikke føler deg skyldig.

4. Du er ikke forpliktet til å rettferdiggjøre noen for tiden som tilbys alene

Mange er redde for å bli stemplet som "grov", "asosial", "arrogant" hvis planene avbestille eller avslå invitasjoner fordi de trenger litt tid til å være alene med deg selv, for å slappe av, å "nullstille" eller bare lese en god bok. Faktisk er slike ensomme time-outs en helt normal praksis som er nødvendig for de fleste av oss. Ta dem med tillit og ikke bry deg om forklaringene.

5. Du trenger ikke å være enig med noen personlige tro

Bare fordi noen lidenskapelig snakker om deres tro, trenger man ikke å sitte og nikke i godkjenning av alt. Hvis du ikke deler sine ideer, er det urettferdig for deg selv og andre å late som om du er enig med dem. Det er bedre å roe seg mot dem enn å akkumulere misbilligelse og skuffelse.

6. Du trenger ikke å si "ja"

Du har all rett til å si nei hvis det ikke er god grunn til samtykke. Den største suksessen på alle områder er oppnådd av folk som har mestret kunsten å gi opp alt som ikke er deres prioritet. Anerkjenn vennligheten til andre mennesker og vær takknemlig, men si trygt "nei" til alt som distraherer oppmerksomheten fra de viktigste målene.

7. Du trenger ikke å rettferdiggjøre deg selv for ditt utseende

Du kan være slank eller full, høy eller ikke veldig, pen eller vanlig, men du trenger ikke å forklare noen hvorfor du ser slik ut. Ditt utseende er bare din virksomhet, her skylder du bare deg selv. Ikke la utseendet bestemme selvtillit.

8. Du trenger ikke å forklare dine preferanser når du spiser

Det er visse matvarer som du rett og slett ikke liker av ulike grunner - fra smakskvaliteter til deres innvirkning på helsen din. Hvis noen plager deg med spørsmålet om hvorfor du spiser (eller ikke spiser) disse eller andre matvarer, ikke vær oppmerksom på det og si at du har det bra å spise på den måten.

9. Du er ikke pålagt å rapportere ditt seksuelle liv

Hvis du er i nært forhold til en voksen etter gjensidig avtale, er ingen bekymret, hvor, hvordan og når du ordner ditt sexliv. Du kan vente på ekteskap, engasjere seg i uformelle relasjoner og til og med eksperimentere med en mann med samme sex med deg - det er helt opp til deg.

10. Du trenger ikke å forklare noen din karriere eller personlige valg av

Noen ganger tvinger omstendigheter oss til å velge mellom arbeid og privatliv. Denne beslutningen er ikke alltid lett, og du kan til slutt velge en jobb - ikke fordi du ikke bryr deg om familien din, men fordi dette valget gir deg trygghet i fremtiden. I alle fall trenger du ikke å forklare andre hvorfor du foretrukket et yrke (eller omvendt), hvis du er sikker på at du gjør alt slik du vil.

11. Du trenger ikke å forklare dine politiske eller religiøse synspunkter

Hvis du er en demokrat, en republikansk, en katolsk, en protestant eller en muslim - dette er ditt personlige valg. Du trenger ikke å forklare din tro. Når noen ikke kan godta deg som du er, er det hans problem, ikke din.

12. Du trenger ikke å forklare hvorfor er alene.

Gift eller ikke, gift eller ikke, bør ikke være for noen, men deg. Ensomhet er ikke en personlighetsforstyrrelse. Du er fri til å velge om du skal inngå et forhold eller ikke. Bare husk: du er ikke din sivilstand. Ikke trenger å lim deg selv og andre ubrukelige sosiale etiketter.

13. Du trenger ikke å møte noen bare fordi du ble bedt om

Noen kan være hyggelige og søte, men du trenger ikke å gå på en dato med ham. Hvis du føler deg i hjertet at du ikke trenger dette møtet, må du ikke gå på det. Finn årsaken til nektet og ikke endre beslutningen din.

14. Du trenger ikke å forklare for noen din beslutning om å gifte seg med

Uansett om du vil gifte deg med barn eller være fri og barnløs, vil dette forbli en personlig beslutning. Selv om moren din bare er ravende barnebarn, må hun leve med livet ditt, uansett hvor vanskelig det er.

15. Du trenger ikke å forklare ditt valg i forholdet

Noen ganger gir folk upassende kommentarer om ditt romantiske forhold. Sikkert noen sa at du ikke er et "ideelt par" eller at du må lete etter noen andre. Likevel er du i denne saken uansvarlig for alle enn deg selv. Leve ditt eget liv og aldri avbryte eller holde forhold, bare fordi noen forteller deg å gjøre dette. Gjør feil og lær av dem - dette er livet.