Depresjon er et middel til beskyttelse mot følelsesmessig press

Depresjon er et kollektivt konsept for symptomer assosiert med en følelse av depresjon og inhibering, opp til fullstendig immobilitet. Sammen med dette, det er tretthet, forstyrret søvn, manglende appetitt, forstoppelse, hodepine, rask hjerterytme, smerte, redusert fysisk tone, menstruasjonsforstyrrelser hos kvinner. Under en periode med depresjon, lider en person ofte av en følelse av skyld. Han håner seg for noe og prøver å rette sine tidligere feil. Ordet "depresjon" kommer fra det latinske "deprimo" ("crush", "crush"), sier psykoterapeut Rudiger Dalke.

Spørsmålet oppstår: Hva føler pasienten med symptomer på depresjon? Hvem undertrykker den, eller hva undertrykker den? Her er tre svar:

1. Aggresjon. Innad aggresjon forvandles til fysisk smerte. Aggresjon, undertrykt på mentalt nivå, fører til depresjon. Hvis den eksterne manifestasjonen av aggresjon er blokkert, blir den rettet innover, og setter avsenderen inn i mottakeren. Den undertrykte energien aktiverer ikke bare en følelse av skyld, men også mange sekundære somatiske symptomer, som er svært smertefulle. Aggresjon er bare en spesiell form for vital energi og aktivitet. Når en person forsøker å undertrykke sin egen aggresjon, undertrykker han dermed energi og aktivitet. Psykiatri forsøker å tegne en deprimert person i aktiv aktivitet, men pasienten oppfatter dette som en trussel. Han unngår alt som ikke har offentlig anerkjennelse, prøver å utrydde aggressive, destruktive impulser, som fører til en upåklagelig livsstil. Aggressivitet, rettet mot seg selv, finner det mest levende uttrykket i selvmord. Hvis en person prøvde å begå selvmord, prøv å forstå mot hvem, faktisk var dette forsøket rettet.

2. Ansvar. Depresjon er en ekstrem form for ansvarsfraskrivelse, som et eksempel, postpartum depresjon og igjen, selvmord. En person tar ingen tiltak, fører et planteliv, eller rettere, døden. Men til tross for livets avvisning, fortsetter han med skyld i skyld. For det første er frykten for å ta ansvar for seg selv, og dette skjer bare i det øyeblikket det er nødvendig å flytte inn i en ny livsfase.

3. Avslag - ensomhet - alderdom - død. Disse konseptene er nært beslektede og må alltid være korrelert med sistnevnte, etter vår mening, den viktigste av dem. Under sykdom blir en person fratatt alt liv - bevegelse, forandring, kommunikasjon. Når deprimerte mennesker willy-Bulle tvunget til å nærme seg det motsatte pol - pol apati, stagnasjon, ensomhet, død pol. Døden, som opptar et så stort sted i pasientens liv, er hans skygge.

Konflikten er at folk er like redd for liv og død. Aktivt liv er forbundet med en følelse av skyld og ansvar - men det er det folk prøver å unngå. Å ta ansvar for seg selv betyr å gi opp projeksjonene og akseptere din egen ensomhet. Men det tilsvarer døden for ham, fordi en slik person ikke vet hvordan han skal leve. Derfor trenger han noen for hvem han kan kle seg som en eneste støtte. Hvis en slik personstøtte går bort eller dør, kan det føre til depresjon. Pasienten ønsker ikke å være alene, vil ikke ta noen avgjørelser, fordi de må ta ansvar for dem. Han er redd for døden og forstår ikke hvordan man skal leve et fullt liv. Depresjon gjør deg ærlig: det manifesterer seg i en person som manglende evne til å leve, og en manglende evne til å dø.

Som regel vil en person som lider av depresjon ikke bli hjulpet, og mener at alt er i orden med ham, men andre skal forandre seg. Han sover ikke godt, selv om han tar sovende piller. Han snakker lite og er tilbøyelig til å unngå folk. Han kan til og med ha et ønske om å begå selvmord. Depresjon er veldig ofte forvekslet med profesjonell utmattelse.

Depresjon er et middel for beskyttelse mot press, trykk, spesielt følelsesmessig, sier den berømte psykoterapeut Liz Burbo. En person feriestedet til dette middelet når han føler at han ikke lenger er i stand til å motstå emosjonell stress. Depresjon er mer berørt av personer som er i dårlige forhold med foreldrene til motsatt kjønn. Dette forklarer at en person i en depresjonstilstand er tilbøyelig til å klandre hele ektefellen.

Dette er en av de typer psykologisk overføring. For eksempel behandler en deprimert kone sin kone som han vil, men tør ikke å behandle sin mor. Når han nekter å akseptere hjelp, fortsetter han å nære den ondskapen eller hat han opplevde hos foreldrene til det motsatte kjønn, og plunges inn i hans smerte.

Jo mer alvorlig det psykologiske traumer opplevd i barndommen eller ungdommen, jo tyngre depresjon. De sterkeste negative psykologiske faktorene er: Traumatikken til de avviste, traumatene til de forlatte, traumatikken til ydmykelse, traumer av svik og traumer av urettferdighet. Alvorlige psykiske lidelser som depresjon og manisk-depressiv psykose oppstår som følge av slike traumer bare hvis barnet eller tenåringen har opplevd disse skader alene, ikke i stand til å dele sin frykt og tvil med noen. Han har ikke lært å avsløre sin sjel, han blokkerer sine ønsker og til slutt blir helt isolert i seg selv og dirigerer inn i sin sinne eller hat.

Siden en person i depresjonstiltak vanligvis ikke vil hjelpe seg selv og ikke ber om hjelp fra andre, kan bare de som bor ved siden av ham, få ham ut av denne tilstanden. Hvis en av dine venner eller kjære lider av depresjon, anbefaler jeg deg å oppføre seg med denne personen hardt og resolut. Fortell ham at ingen kan hjelpe ham hvis han ikke hjelper seg selv.

Det viktigste for ham er å innse at depresjon er forårsaket av psykisk lidelse som oppleves i barndommen eller ungdommen. Han nekter å være det han er. Den vanligste psykologiske blokken er følelsen av avvisning eller frykt for å bli avvist. En person som lider av depresjon bør tenke på at selv om han ble avvist i barndom eller ungdom, betyr dette ikke at foreldrene ikke likte ham. Mest sannsynlig ble foreldrene som avviste ham, forkastet av sin far eller mor i god tid. Den første fasen av å bli kvitt depresjon er å føle medfølelse for denne foreldre og prøve å forstå ham.

Ved neste, viktigste stadium, bør pasienten forsøke å tilgi seg for de negative følelsene han følte mot foreldrene. Deretter har han ingenting annet å gjøre, men dele sine erfaringer med denne forelderen uten å skylde på noe. Det er ikke noe uvanlig og unaturlig ved at et barn begynner å føle hat og sinne, lider alene. Pasienten med depresjon bør også ta en beslutning om objektivt å vurdere alle sine fordeler og ulemper, for å gjenkjenne dens betydning. Hvis det er vanskelig for ham å gjøre dette alene, kan han søke hjelp fra folk som kjenner ham godt.

Hvis en person som lider av depresjon har selvmordstanker, er det sannsynlig at noe døde for å gi plass til noe nytt, men han oppfatter denne døde delen av seg selv som hele sin personlighet som helhet.