Problemer med å puste: luften spiraliserer kroppen

Hellighet er frihet. Hvis kuppelformede diafragma beveger seg opp og ned en sikker måte, som himmelen, som atmosfære, som luft som kommer inn i legemet, og derfra tilbake til atmosfæren, er den person frisk, nevnte kjente psyko Luule Viilma. Luften spiraliserer kroppen. Hvis luften er ren, så er sjelen ren og sunn. Men hvis sjelen er uren, så blir det med hver utånding mer og mer forurensende luften, slik at det snart blir umulig for ham og andre å puste.

De som fortsatt puster normalt, uten kortpustethet, kan i første omgang puste den samme atmosfæren. Det vil si, denne atmosfæren for dem er fortsatt egnet for livet. Dette faktum taler for seg selv som om man oppfordrer en person til å ta vare på sin åndelige renhet, for ikke å forurene atmosfæren til skade. Dette faktum sier: Din sjel vil bli renset hvis du utrydder en god mann som ønsker å leve livet for andre, slik at han eller hun ikke kan puste seg.

Når en person puster sterkt på grunn av mangel på oksygen, forhindrer dette ytterligere sin absorpsjon, siden tiden er nødvendig for å normalisere cellens vitale aktivitet.

Den vitale aktiviteten til celler, som kan sammenlignes med brenning, blir tvunget til å flyte i et medium med et stadig lavere oksygeninnhold. Når brennende vedfyring i ovnen ikke får nok oksygen, dannes et karbonmonoksid som kan forgiftes. Folk med pusteproblemer oppstår symptomer assosiert med kullosforgiftning: hodepine (spesielt ved tinningene), svimmelhet, tinnitus, følelse av åndenød, svakhet, kvalme, blekhet av huden og slimhinnene, tap av bevissthet, utvidede pupiller, tåkesyn, kramper , hjertebank, død.

Luft er energien til perfekt frihet.
Oksygen er energien til full frihet.
Det moderate innholdet av karbondioksid i luften betyr evnen til å bære ansvar.

Overflødig innhold av karbondioksid betyr brukbarhet. Innholdet i luften er en indikator på luftens renhet.

Jo mer vi ønsker bra, desto mer puster vi i luften, men effekten er reversert, fordi vi ikke er i stand til å akseptere det vi har mottatt på grunn av hastverk. Innholdet av karbondioksid i utåndet luft indikerer graden av menneskelig bruk. Så, hva du ønsker å bli bedre, sterkere håp om å bringe lykke til de lidende ofre, jo høyere utåndet karbondioksid, på grunn av det som må svelge mer luft. Du skynder deg i en ond sirkel, og skader lungene og hele kroppen din. For å unngå dette, må du lære å puste øvelser.

Åndedrettsøvelser

Ikke løft skuldrene og brystet, stakk ut magen din. I dette tilfellet bøyes membranen nedover. Det er et pust. Prøv det!

Med maksimal tilbaketrekning av magen, skjer utånding. Prøv det! Se hvordan det fungerer. Gjenta til det virker. I begynnelsen, se bare bevegelsen av magen og pusten. Hvis du lykkes, må du koble til et mentalt bilde av membranets bevegelse. Gjør dette ved vanlig pustefrekvens.

Hvis slik pust blir gitt til deg allerede uten spenning, prøv å gradvis senke tempoet. Med ansvar for behandling av en bestemt sykdom, vil du være i stand til å puste på denne måten i ti timer, undret at ingen mangel på luft, selv om du bare 4-5 åndedrag per minutt i stedet for den vanlige 15-20. Hvis sykdommen ikke er alvorlig, vil neste dag bli overrasket over å finne ut at den har gått kaldt. Sykdommer krever mer tid mer seriøst. Tidsfaktoren avhenger av om du gir deg selv tid eller om du er ivrig etter å oppnå resultater.

Hvis en av dine kjære er syk, kan du hjelpe ham (spesielt hvis han har syke lunger). For å gjøre dette, må du begynne å puste deg selv ved hjelp av denne teknikken og kommentere dine handlinger høyt. Beskriver hvordan membranen bevege seg nedover og når oppdriften mage, og når den beveger seg oppover når den tilbaketreknings magen. Voksne bør forklare at membranen samtidig masserer alle organene i brystet og bukhulen, og forbedrer blodtilførselen. Det samme kan forklares for barn - i form av et spill.

Du vil hjelpe ditt ømme punkt mer hensiktsmessig og effektivt hvis du tar en pose hvor sårpunktet er øverst:

Ligg på høyre side hvis sårpunktet er i venstre side;
- Ligg på venstre side hvis sårpunktet er i høyre side;
- Ligg på ryggen din hvis sårpunktet er i bunnen av membranen;
- Ta en sitteposisjon, hvis sårpunktet er over membranen;
- Ligg på magen hvis det berørte området er i ryggen (hvis du ikke la størrelsen på magen, løgn polubokom);
- Legg deg halvveis på venstre side, lene på høyre bøyd kne, hvis den rette nyreområdet eller nyren selv gjør vondt
- Legg deg halvveis på høyre side, lene på venstre kne i bøyd stilling, hvis venstre nyregruppe eller nyrene selv gjør vondt.

Ikke gjør et problem. Hvis mulig, bruk et ledig minutt, uansett hvor du er. Ingen gjør egentlig et problem ut av pusten din.

For noen sykdommer (astma, bortsett), være spesielt oppmerksom på pusten og den nedadgående bevegelse av membranen, fordi på grunn av sin naturlige kuppelformede diafragma i seg selv gjør det meste av arbeidet med utåndingen. Hvis du har en stor mage, prøv å trekke den inn i deg selv. Ellers kan ikke fortvilelsens energi og likegyldige holdning til deg selv komme inn i spillet. Den store magen indikerer hvor stor problemet med å bruke deg rundt er, og følgelig problemet med selvforsvar, på grunn av hvilket du må lide mer og mer, for det tiltrekker seg.

Hvis du har astma eller problemer med å puste ut, fokuser du på utånding på hellighet. Når du sakte og rolig løfte membranen og trekker magen, oppstår luftveiene spastisk. Husk: Lungene dine er i stand til å puste mer og mer helt, men bare gi dem tid.

Mastery kommer med praksis. Mesteren er i stand til å puste mage, justerer bevegelsen av membranen slik at magen ikke stikker ut. Vel, du vil også lære.

Forskjellen i innholdet av karbondioksid i innåndet og utåndet luft kan være mye større. Jo tyngre sykdommen, jo mer krenket metabolisme og jo høyere i utåndet luft innholdet av karbondioksid. Gjentatt innånding øker innholdet av karbondioksid i blodet. Det samme prinsippet fungerer som i den indre forstand: Jeg er ikke verre enn andre. Viljen til å leve gjenopplives, selv om situasjonen virket håpløs. Den oppvåste vilje til å leve, gir igjen opphav til behovet for rensing.

Fra et åndelig synspunkt betyr å innhalere ditt eget karbondioksid en omtanke på problemet. Og forståelsen kommer fra hjertet, for blodet går på en eller annen måte gjennom hjertet. Å forstå problemet igjen og igjen, kommer en person gradvis til hjertet i saken, og kommer derfor til en beslutning. Når du forstår essensen av problemet, forsvinner frykt. Gradvis passerer spasmen til de tynnere blodkarene også, og blodet begynner å bevege seg. Cellene i kroppen mottar igjen næringsstoffer, slik at cellene kan ryddes.

Folk som befinner seg i en ekstrem situasjon begynner å leve ekstremt økonomisk hvis de forstår at de ikke har noen til å stole på - bare på seg selv. Ved å hjelpe seg, gir de tid til å hjelpe seg selv og redningsmenn. De viser fantastisk oppfinnsomhet, som sparer dem. Hvor kommer den fra? Faktum er at en moderat økning i innholdet av karbondioksid i den inspirerte luften stimulerer ressursfylling og kreativ tenkning. "Bowler begynner å lage mat." Det samme gjelder innbyggerne i høylandet.

En følelse av ansvar tillater, under omstendighetene, ikke å kreve hva som ikke er og ikke kan tas overalt. Dette prinsippet kan være vanskelig å observere i et miljø der den positive vekten av positivitet vokser. Man arbeider for å få alle tenkelige gode, glemmer å spørre deg selv: "Trenger jeg alt dette til meg" I et forsøk på å leve nøysomt, fungerer vi som en spender, som nå og da fortvilelse når de ser at det ikke er gjort som det skal være.