5 måter å slå på nyttårs stress

Jo nærmere nyttår, jo flere mennesker blir lei av de forferdelige trafikkorkene, køene og finanskrisen.

Irritasjon fra pluggene

Innbyggerne i byene har lenge vært vant til trafikkork, og det oppstår en spesiell forverring i pre-nyttår. Behandle dette med forståelse og ikke prøv å løse alle problemene før nyttår. Unload deg så mye som mulig. Hvis det er oppgaver du kan utføre etter 2100 - gjør dem nå. Bruk hjelp av programmer som viser trafikkorker rundt i byen. Hvis du raskt trenger et sted, og du ikke kan unngå trafikkork, lagre bøker, lydopplæring og musikk eller tenk gjennom ruten som omkjører trafikkork.

Køer

Hvis du har en bil, er supermarkedet nært hjemme - handle etter kl. 2300. Dermed kommer du ikke inn i en trafikkork, du har ingen problemer med parkering og kø på billettkontorene. Hvis du ikke har mulighet for sent shopping, behandle med forståelse for køene - de irriterer ikke bare deg. Til slutt, kom til dette filosofisk - alt går og slutter: køer, helligdager, vinter

Nyttårsattributter

Det er også folk som er irritert av det nye årets attributter: i hver kafé - "jingles beels", i hvert vindu - blinkende lys og regn, og stadig blinkende showcases. Har du noen gang lurt på hvorfor du ikke liker det? Sannsynligvis fordi du rett og slett ikke er klar for ferien. Husk minst en julefilm, en følelse av feiring i bildet er opprettet ved hjelp av blinkende lys og "irriterende" sanger. Sikkert, i filmen er du ikke irritert, så hvorfor viser det seg nå? Prøv å nyte denne perioden. Gå tilbake fra jobb, gå til kaféen du liker, og bestil en kopp varm sjokolade, sitte ved vinduet og se livet utenfor vinduet, glødende butikkvinduer og masete forbipasserende. Drømme og føl atmosfæren av ferien. Dette er så magisk, når flere ganger i året, er byen fullstendig omformet og ligner en av byene i Europa.

Vi drømmer

Vi forestiller oss hvordan snøballet vil gå, og vi vil kunne nyte skøyter, nedoverbakke fra lysbildene på sleden, skape snømann og spille snøballer. Men for et år nå gjør vinteren oss ikke lykkelige med snø, og derfor kan vi regne med å tilbringe dagene som ligger foran TV, latre turer og sløvhet. Hvis dette er tilfelle, innfør mangfoldet selv. Ring vennene dine hjemme og ordne å se på filmer sammen, du kan også se på gamle filmer eller klipp fra 90-tallet.

Trening

Fysiske øvelser distrahere godt fra ubehagelige tanker og sparer fra stress. Alt akkumulert sinne, irritasjon og tretthet kan bli sprutet ut under treningen. Velg sporten du liker. Videre vil fysiske øvelser definitivt ha nytte, siden med riktig ernæring for helligdager, er det vanligvis ikke forholdet som legges opp.