Hjertepine - dyrk åpenhet!

Å møte to hjerter gjør livet enklere. Tross alt er et smil i hjertet et testet middel for kronisk mistillid, dårlig vilje og sjalusi; det er også sant magic bullet å forholde seg til andre psykiske og psykosomatiske problemer, inkludert en følelse av tyngde i mitt hjerte, prikking, høyt blodtrykk, kortpustethet, angsttilstander, nervøsitet, svetting, hodepine, vegetativ dystoni, sier en velkjent terapeut Ruediger Dahlke.

Smil av hjertet

• Lukk øynene og prøv å smile med hilsen med øynene dine.

• Gjør dette smilet til hjertet ditt. For dette er det nok, smilende, å tenke på hjertet ditt og forestille seg hvordan det utfolder seg.

• Føler spenningen ut av hjertet, og hjertet ditt utvides.

• Puste seg rolig og jevnt. Tenk deg at ditt hjerte kan åpnes bredere og samtidig føler en følelse av varme, mykhet og en privat uendelig.

• Fullfør denne lille øvelsen og hold følelsen av åpenhet for hele dagen.

• Gjenta øvelsen når du har et ledig minutt: smil med øynene, og deretter med ditt hjerte.

Smil hjerte gir følelsen av en fantastisk oppdagelse, som er ledsaget av en myk og varm følelse i brystet og hjelper mer behersket og rolig oppfatter de vanskeligheter og problemer.

Når hjertet lærer å smile veldig spesiell, særegne bare til sin eier en livsstil i mange ting vil bli lettere. Alle som lever og nykter følelse av sitt eget hjerte, kan unngå mange feil og lidelsene som er forårsaket av dem. I tillegg vil folk rundt ham ikke kunne oppleve ham som en fiende; Tvert imot vil en slik person hjertelig forholde seg til seg selv og til andre, og det er hyggelig å nesten alle mennesker, også de som har konstant misnøye.

Den personen, nærheten som folk leter etter, kan alltid stole på en varm velkomst.

Hjertensammenheng

Et smilende hjerte opplever hva moderne vitenskap kaller hjertesammenheng. Det virker i sin primære levende rytme. Det er kjent at hjertet, som avledet fra rytmen, er dømt til en tidlig død. Arrytmi betyr død, rytme er livet. Dette er den eldste åpenbaringen.

Alle som så ofte som mulig får ditt hjerte til å slå i en munter rytme i livet, ikke bare en lang tid for å opprettholde god helse, men vil bli mer åpne i forhold til sine egne hjertesaker, vil det være lettere å finne svar på hjerte problemer og vil bli mer beskyttet mot hjerteproblemer noe slag. En slik person advarer bokstavelig talt alle feil i hans hjerte. I tillegg vidåpne, smilende hjerte tendens til ikke bare til fysisk ekspansjon (unngår hjertesvikt), det utstråler også vennlighet og varme som tiltrekker andre hjerter, og bidrar til å overvinne uro forårsaket av frykt, bedre enn noen annen måte.

Bevisst hjerte sammenheng, bringe et smil til hjertet, den har et bredt omfang fra hjertet til å overvinne frykten (fobier hjerte) til behandling av arytmi (takykardi og arytmi).