Hvordan bli kvitt stereotyper og se på verden med et åpent sinn

Når vi ser på verden åpenlyst, er vi i stand til å etablere et nærmere og sterkere forhold. Åpenhet lar oss bedre høre samtalepartneren og ikke skjule våre følelser. Det gir en mulighet til å bedre forstå samtalepartneren, hans tilnærming til liv og synspunkter.

Selv om du har levd mesteparten av livet ditt i verdisystemet ditt, kan du utvikle en mer åpen utsikt over verden. Her er noen tips.

Undersøk andre meninger

For å utvikle et åpent sinn må du lære nye ideer og meninger. Snakk om ulike emner med venner, familiemedlemmer og kolleger. Start med vanlige temaer. For eksempel diskuter en ny film eller restaurant. Ta rolig meninger og tanker av mennesker på forskjellige problemer. Så gå til neste nivå.

Begynn å diskutere med dem mer emosjonelt sensitive emner, for eksempel politikk eller religion. Øv samtalepartnerens lytteferdigheter og hold offensiv tone i samtale. Lytt til samtalepartneren med et åpent hjerte.

Prøv å sikre at i alle samtalene dine 70% av tiden du hører på samtalepartneren på. Når vi lytter målrettet til samtalerne og hører dem, kan vi lære mye.

Gjør deg kjent med noe nytt

Et åpent syn dannes lettere når du blir kjent med forskjellige kulturer, religioner og steder, ikke bare i ditt land, men også i utlandet. Kom ut av din komfortsone og utforske verden.

Møt nye mennesker fra forskjellige områder og snakk med dem. Hvis du har mulighet til å reise, besøk et par år for å komme til nye land, fordyp deg i den lokale kulturen.

Prøv å unngå turist hoteller, restauranter og turer rundt i landet - det er alltid mer interessant å "fordyske seg" med denne eller den aktuelle kulturen. Hvis du reiser hardt, delta på seminarer og forelesninger om verdens kultur og tradisjoner, les bøker og gå på masterklasser.

Kunne overvinne livets variabilitet

Dette bidrar til å bli kvitt byrden av forventning om at alt du bør få er bare "utmerket". Det er ingen grense til fullkommenhet. Forstå at i alle situasjoner er det mange løsninger og alle har rett til å eksistere, er veldig viktig for lykke.

Tro på din evne til å tilpasse seg, takle forandrede omstendigheter og trygt bevege seg fremover.

Med en slik posisjon vil det være mye lettere for deg å takle livets vanskeligheter, samt planlegge din fremtid riktig.

Oppgjorte verdier mot det åpne sinnet

Det er alltid vanskelig å forlate våre vanlige ting, men tror ikke at du er forråde sine egne verdier eller endringer helt når du prøver å åpne en titt på verden. Husk: du må alltid forbli deg selv.

Forståelse av ny erfaring, bekjennelse med andres skjebner, andre synspunkter utvide horisonter og åpne nye interessante prospekter for deg. Og dette er den mest interessante tingen!

Øvelsen. Evaluering av åpenheten i ditt sinn

Ingen ønsker å fordømme andre, være sjenert eller tenk bare etter stereotyper. Men på denne eller den delen av livsstien finner vi alle disse egenskapene i oss selv. Gå tilbake og tenk på hva du representerer som en person og hvor kilden til dine tanker.

Svar på spørsmålene nedenfor for å markere de aspekter av personligheten du bør være oppmerksom på.

- I hvilket område har du den sterkeste utsikten?
- Husker du feil eller overdrevne dommer?
"Hvor kom de fra?" Er de basert på tidligere erfaringer, oppdrag, noe du har hørt eller lest om?
- Tror du at dine skarpe vurderinger er 100% rettferdige og nøyaktige?

Prøv å bli kvitt "slitt" tenkning og åpne deg selv for nye prestasjoner.