TOP-9 typer smerter som er forbundet med psyken

Svært ofte er våre sykdommer ikke forbundet med interne problemer i kroppen, men med psyken. I medisin brukes begrepet "psykosomatiske" til å definere slike tilstander.

Her er 9 typer smerter som kan indikere problemer med din mentale, ikke fysiske tilstand.

1. Smerte i hodet.

Hodepine er oftest forårsaket av stress som er akkumulert i løpet av dagen. Hvis du lider av dem, kom opp med en slags ritual som hjelper deg til å slappe av. Og følg det daglig.

Meditasjon er det beste valget. Hvis du er for konservativ for henne, kan et alternativ være et varmt bad om kveldene.

2. Smerter i nakken.

Hvis du ofte føler smertefulle symptomer i nakken, kan dette skyldes virkelige problemer som du eller dine kjære står overfor. Smerter i nakken er et tegn på en nervøs tic.

Psykologer anbefaler å konsentrere seg om kjærlighet. Og på forståelsen av hvorfor og for det du elsker dine kjære. Vanligvis hjelper.

3. Smerte i skuldrene.

Smerter i skuldrene betyr oftest bare én ting: du har en stor følelsesmessig belastning på deg selv. Kanskje de siste dagene og ukene har du en tung byrde på ytre press og ansvar.

Den beste måten å bli kvitt denne typen sykdom er å fokusere på å løse de faktiske problemene dine. Du må takle dem for enhver pris!

Ellers vil byrden av dette trykket spre seg til dine kjære. Hvem vet hvilke problemer dette kan føre til!

4. Smerte i øvre del av ryggen.

Hvis smerten kommer til å føle seg i skulderbladene, betyr dette at du ikke har nok følelsesmessig støtte.

Faktisk har du valg: enten å takle problemene selv, og å ta en aktiv rolle; eller insistere på at en av dine kjære deler denne byrden med deg.

Snakk med din mann eller kone. Det hjelper oftere enn du tror.

5. Smerter i nedre rygg.

Ryggsmerter betyr vanligvis at du er for bekymret for penger. Kanskje hun forteller deg at det nå er en god tid å be om en høyning. Eller begynn å bruke programmer for økonomisk planlegging.

6. Smerte i albuene.

Denne smerten indikerer at du er imot endringene i livet ditt. Hvis du har vekt i hendene, virker livet ditt veldig hardt og jevnt tøft.

For å kvitte seg med denne smerten, må du gjøre noen kompromisser med deg selv og litt risting.

7. Smerte i hendene.

Smerter i hendene betyr vanligvis at du må bytte sirkel av kommunikasjon. Kanskje du selv ikke mistenker det, men noen av dine venner og kolleger bokstavelig talt "suger" ut av livet med sine klager og forespørsler.

Prøv å skape nye sosiale forbindelser. Lag nye venner. Om nødvendig, vær forberedt på å endre arbeidsstedet ditt.

8. Smerte i hofter.

Kroniske smerter i hoftene betyr at du er veldig redd av det forestående eller fullførte bevegelsen. Kanskje i ditt liv har det vært noen andre ubehagelige forandringer knyttet til det omkringliggende rommet.

Det er bedre å lukke øynene dine for vanskeligheter og åpne deg for å forandre seg. Ikke vær så forsiktig som før, når du tar viktige beslutninger. Lær mot!

9. Smerter i knærne.

Smerte i knærne er et sikkert tegn på at du trenger å lære å kontrollere egoet ditt. Noen ganger svulmer det slik at det blir overdrevet!

Oppgi deg selv med det faktum at du ikke kan kontrollere alt og være ansvarlig for alle. Tilbring litt tid på frivillig arbeid. Prøv frivillige aktiviteter, for eksempel. Eller doner noen av pengene dine til veldedighet.

Husk: Vi er alle dødelige, og det er ikke noe verdt å kjempe for.