Psykologisk rehabilitering etter et slag

Etter et sekundslag, opptar psykologisk rehabilitering et betydelig sted blant de ulike typer rehabilitering. For utøvelse av psykososial rehabilitering er viktig for pasienter til helse og sykdom, fokus på en rask utvinning, tilbake til arbeid, sosialt liv, sier Elena Belianskaya i boken "Rehabilitering etter et hjerneslag."

Ved utarbeidelse av rehabiliteringsprogram er følgende bestemmelser tatt i betraktning:

- En hvilken som helst sykdom utvikler seg mot en bakgrunn av en viss mental status, som kan være upåvirket (en sunn person med inneboende egenskaper av naturen) eller belastet (psykotiske egenskaper, nevroser, psykoser).

- i ferd med å utvikle hjernens sirkulasjonsforstyrrelser, er det mulig å endre ulike psykeforandringer, som enten er en konsekvens av selve sykdommen eller egenskaper av en persons respons på sykdommen.

Av stor betydning i psykologisk rehabilitering er samtaler med informasjon, forklarende og overbevisende innhold. Det er viktig å opplyse pasienten revurdering av verdier, prøv å bytte fokus fra sykdom til andre problemer, særlig av hensyn til pårørende, venner og ansatte. Samtidig utføres arbeid ikke bare hos pasienten, men også med familiemedlemmer.

Det optimale psykologiske miljøet hjemme bidrar til den raskeste utvinningen. Pasient, gir mild behandling pasienter til å tilpasse seg sin sykdom, for å unngå alvorlige depressive forhold, å nyte livet, å lage planer for fremtiden i lys av deres nye tilstand. Kommunisere med pasienter, er det nødvendig å understreke at sykdommen forverrer livskvaliteten, men er ikke for øyeblikket en trussel mot det.

Mange pasienter om morgenen føler seg overveldet, er i en tilstand av depresjon. På dette tidspunktet, spesielt oppmuntrende ord, oppmerksomhetsskilt, for eksempel friske blomster på bordet i nærheten av sengen.

Kom deg ut av sengen uten hjelp pasienten er svært vanskelig, han trenger hjelp med dette, og prosessen med å få opp selv bedre å dele inn i 2 faser: først må han sitte på kanten av sengen, og da - på fote.

Hjelp pasienten til å sitte på en stol og stå opp fra bordet - disse bevegelsene er også vanskelige for ham.

Mat, inkludert brød, må kuttes i små biter, slik at det er lettere for pasienten å ta den og ta den til munnen. Du kan tilby pasienten å drikke gjennom et strå.

Regimet på pasientens dag bør inkludere de vanlige aktivitetene for ham, dette vil hjelpe ham til å opprettholde en trygghet og trygghet. I tillegg er det viktig å prøve å hjelpe ham med å opprettholde en følelse av verdighet. I nærvær av pasienten, bør man avstå fra å diskutere sin tilstand, siden andres ord og handlinger kan forårsake angst og vrede.

Hvis før sykdommen en person elsket å jobbe i hagen eller på dacha, kan han nyte bruken av de overlevende ferdighetene. Det er uakseptabelt å trekke pasientens oppmerksomhet på hans feil. Enhver konflikt fører til unødvendig stress for både pasienten og omsorgsfullt. Manifestasjoner av sinne, bitterhet eller vrede vil bare forverre situasjonen og vil forverre problemet. Prøv å være rolig, prøv å le sammen med (men ikke over) de syke. Humor er ofte et utmerket middel for stress! Det er nødvendig å konstant vise kjærlighet og varme, for å omfavne pasienten, hvis den ikke hemmer ham, lytt oppmerksomt til ham, unngå negativ kritikk, konflikter og konflikter. Når du gir pasienten sin hjelp, prøv å beholde sin personlige verdighet. Hvis pasienten er sint, redd, prøver å roe ham ned, ta ham forsiktig i hånden og snakket lavt, rolig, prøve å distrahere fra bølger av hans temaer, for å bytte sin oppmerksomhet til noen rolige aktivitet.

De som bryr seg om pasienten etter et slag, trenger også hjelp og støtte, både fysisk og psykologisk. Hvis du befinner deg i en slik situasjon, ikke avslå hjelp fra andre familiemedlemmer, ikke prøv å ta på seg hele byrden av omsorgen for de syke. For eksempel kan du bruke tjenestene til spesielle tjenester. Ikke hold også dine problemer for deg selv, dette vil bare komplisere situasjonen. Be om støtte til slektninger eller gå til en konsultasjon med en terapeut.

Pass på at du forlater tid for deg selv. Hvis du trenger å fraværende deg selv en stund, kan du prøve å finne en person som kan erstatte deg - du må se vennene dine, gjøre det du elsker og, viktigst, få glede av livet.

Hvis det ser ut til deg at du mister kontakten med dine kjære, kan du prøve å finne ut hva som skiller deg, og diskutere dette problemet med dem. Ikke glem at dine relasjoner med andre mennesker kan være en uerstattelig kilde til støtte for deg, og det er nyttig for deg og den syke personen.

Ta hensyn til grensene for dine evner. Hvor mye vil du være i stand til å motstå før du tar vare på de syke vil bli en uutholdelig byrde for deg? Hvis du føler at du er overarbeidet, finn deg en midlertidig erstatning slik at du kan hvile, og søk hjelp fra en spesialist for å hindre en krise. Ikke glem at tilstanden din er ekstremt viktig for deg og for pasienten. For ham er du uerstattelig, uten deg kunne han ikke leve. Dette er en ekstra grunn til å ta vare på deg selv.

Ikke klandre deg selv eller pasienten for de vanskelighetene du må møte. Husk - de er bare skylden for sykdommen.

I en rekke nevrologiske sykdommer utvikles trinnvis bruk systemer psykoterapeutiske tiltak som tar hensyn til stadium av sykdommen og pasienten plassering (sykehus, hjemme - overvåket nevrolog).

Rehabiliteringssystemer omfatter følgende aktiviteter:

- Individuell psykoterapi. Denne typen behandling hjelper pasienten i den rimelige oppløsningen av sin psykotraumatiske situasjon, endringen i sin sosiale status og holdninger til andre rundt seg. Det er nødvendig å hjelpe pasienten til å behandle sykdommen på riktig måte og oppføre seg på en slik måte at akselerere gjenopprettelsen av tapte kroppsfunksjoner;

- gruppeterapi. Den finner en bredere søknad i praksis av spesialiserte institusjoner. I gruppen av pasienter, forenet av lignende sykdommer, oppstår det spesielle kommunikasjonsforhold som tillater å åpne nye muligheter for psykoterapeutiske teknikker. Effekten avhenger av påvirkning ikke bare av legen hos en gruppe pasienter, men også av pasientene på hverandre.

En spesiell variant av kollektiv terapi er familiens psykoterapi, som tar sikte på å eliminere følelsesmessige lidelser i familien, etablere nye relasjoner i forbindelse med familiemedlems sykdom;

- Psykoterapi med akupunktur og andre metoder for ikke-medisinsk behandling;

autogen trening. Som en metode for psykoterapi vises i form av psykologisk rehabilitering for å bygge større tillit til pasientens evner og evner. Autogen trening kan betraktes som en av varianter av selvhypnose. Spesielt bemerkelsesverdig er den beroligende effekten av autogen trening på følelsesmessig sfære. Det bør imidlertid ikke være en passiv-likegyldig beroligelse, en trøtt tilstand. Det er nødvendig å indusere optimisme i pasienten og å dyrke en trofasthet full av positive følelser i seg selv, så vel som i terapeutiske muligheter for den anvendte teknikken;

- Biblioterapi ved hjelp av et spesielt utvalg av litteratur ("Vil i kampen mot sykdommen", etc.), samt album som reflekterer konkrete prestasjoner i rehabilitering av enkelte pasienter;

- Kulturelle og terapeutiske aktiviteter i form av screening av filmer og teaterforestillinger med spesielt utvalgte temaer, litterære tvister, organisering av festlige kvelder med deltagelse av pasienter i utarbeidelsen av programmet

- psyko-gymnastikk med bruk av rytme, pantomime, dans. Det er vist i grupper av personer med nedsatt evne til uavhengig bevegelse (som ved innledende manifestasjoner av cerebral sirkulasjonssykdom og etter et slag);

- organisering av klubbenes ex-pasienter "til de ulike former for psykoterapi (kulturoterapiya, lytte til musikk, autogen trening, og gjensidig interferens, etc ), Bruk en studie gruppe av systemet, etc. Det bidrar til restaurering og bevaring av personlig og sosial status

Å gjennomføre psykologisk rehabilitering med hjernesykdommer øker den generelle effektiviteten til medisinske tiltak og medisinske og sosiale rehabiliteringsfasiliteter. Det er en mer gunstig løpet av den underliggende sykdommen, en økning i nivået og fullstendigheten av rehabilitering.

Anbefalinger som hjelper pasientene til å tåle kampen for å gjenopprette tapte kroppsfunksjoner:

1. Spesifikasjon av handlinger. Den som har hatt et slag, føler seg som en person i trøbbel eller i ekstrem situasjon - han er forvirret. Det er vanskelig for ham selv å forestille seg hvordan han vil kunne takle den enorme mengden "arbeid" som falt på ham på grunn av sykdom. Utgangen er ganske enkel: du trenger ikke å tenke og tenke, men handle ganske konkret.

Det er nødvendig (sammen med legen) å utarbeide en detaljert handlingsplan, bedre kalender (det kan variere avhengig av kjennetegn ved sykdomsforløpet og rehabiliteringshastigheten). Selve faktumet med å utarbeide en plan mobiliserer pasienten, tillater ikke at han "går inn i sykdom". Følg planen skal overvåke slektninger og leger.

2. Sammenligning med de som er enda verre. Mottak, som også kan kalles en metode for kontrast: For en helt håpløs situasjon velges en enda mørkere bakgrunn. Det er et eksempel på en mer forferdelig ulykke som en person klarte på grunn av optimisme, fysiske øvelser etc.

3. Hjelpe andre. Mennesket i en smertefull og stressende situasjon blir ofte en egoistisk. Han "plukker opp sitt blødende sår" overgår uendelig sine problemer, dør dypere og dypere inn i sykdommen. En måte å ødelegge denne onde sirkelen er å bytte til omsorg for kjære som trenger hjelp, eller om et kjæledyr. Dette "løser opp" sine egne problemer. Selvfølgelig bør denne pasienten være mulig for pasienten. Viktigst av alt, for å overbevise ham om at han trengs, nødvendig, etc.

4. Fremtidig terapi eller terapi med håp. Håpet er alltid fremover. Fremfor eksempel er det en vakker tid - sommer, nye muligheter og mange gode ting. En person som lever i håp, kan overvinne store vanskeligheter. Dermed er det nødvendig å understreke at problemene er forbigående og sykdommen nødvendigvis vil falle, etc. Det er nødvendig å prøve å inspirere tillit til pasienten - den gir styrke, gir håp for utvinning.

5. Lev i dag. Selv Dale Carnegie rådet til å isolere fortiden, ikke å tenke på fremtiden, men å leve i dagens rom. Fremtidens last, lagt til lasten fra fortiden, som blir lastet på seg selv i dag, gjør det snuble på veien til selv de sterkeste. En meningsløs sløsing med energi, mental lidelse, nervøs angst følger stadig hælene til en person som bekymrer seg for fremtiden. Den beste måten å forberede seg på i morgen er å konsentrere dine krefter og evner på den beste implementeringen av dagens forhold. Selvfølgelig må du tenke på livet ditt i fremtiden, planlegge dine saker, men ikke bekymre deg for tidlig. For en vis mann åpner et nytt liv hver dag. Livets mening ligger i livet selv, i rytmen til hver dag og time.

6. Behovet for å forene med det som skjedde. Det viktigste er å roe ned, akseptere det som skjedde som en fait accompli, ikke sammenligne deg med den tidligere. Klagende om skjebnen til ikke bare unyttig, men svært skadelig, det vil bare føre til en smertefull tilstand av depresjon, søvnløshet, og så videre. D. Det er nødvendig å mentalt komme til enighet med sykdommen (fordi du er i live), for å vie sin tid, energi, gjenoppretting av tapte funksjoner, kanskje til og med retur å jobbe. Bare nybegynt fred i sinnet kan gi styrke i kampen mot den lidelsen som har gått på deg. Nå kan du endelig bli kvitt dårlige vaner, begynn å spise riktig, etc.

Det er nødvendig å tilpasse seg den faktiske opprettede situasjonen, ikke å gå inn i ens egen verden, men å forsøke å bli kvitt bekymringer og uro, bare da kan man håpe på en retur til et fullt liv. Husk at angst påvirker hjertearbeidet, det bidrar til å øke blodtrykket, redusere immunitet, forverre en kronisk sykdom.

I tillegg kan lite som kan bli gammelt, binde en kvinne (og en mann også), ødelegge hennes skjønnhet så raskt som angst. Det gir personen et repulsivt uttrykk, et dystert utseende.

Muskelavsla, søvn, latter, etc., bidrar til stressreduksjon. I tillegg er busyness erstattet av angst og dyster tanker. Hvert minutt skal fylles med aktiviteter (selvfølgelig, avhengig av pasientens tilstand).

Det bør ikke være tid til å huske hva som har gått galt, å være nervøs og klage på livet - bare da vil din vitalitet bli bedre, noe som vil hjelpe deg med å beseire sykdommen. Aktiviteten må overvinne fortvilelse. Du kan ikke lyve og være trist (gråt), ellers blir vi besøkt av "motløshetens ånder", som ødelegger vår evne til å handle, viljestyrke.

Vedvarende å streve for det tiltenkte målet, ikke bli sint over bagatellene, ikke miste selvtillit. Selvfølgelig er det noen ubehagelige ting for oss og kan føre til hvit varme, men dette er alt fordi vi overdriver deres betydning i våre liv. Du kan ikke miste dyrebare timer, tenke på feilene, som snart blir glemt. La oss bli inspirert av lyse tanker, ekte vedlegg.

Husk: En person har de interne ressursene til en fantastisk kraft, som, hvis den er riktig brukt, vil bidra til å utholde alt som pålegges av skjebnen. Derfor, hvis du trygt strever for målet, kan du oppnå suksess, som ikke kan forventes i vanlig oppførsel eller en deprimert tilstand og dårlig humør. Vær optimistisk! Fortell deg selv: "Jeg skal leve!"

Vår holdning til livet er den faktoren som bestemmer vår skjebne. Den store filosofen Marcus Aurelius, som styrte det romerske riket, uttrykte det på denne måten: "Vårt liv er det vi tenker på det." Faktisk, hvis vi tenker på lykke, føler vi oss lykkelige. Hvis vi blir besøkt av triste tanker, er vi triste. Hvis det er frykt i våre sinn, er vi redd. Hvis vi tenker på sykdommer, er det mulig at vi blir syke. Hvis vi tenker på feil, vil vi på noen måter mislykkes. Hvis vi er mired i selvmedlidenhet, vil alle unngå oss. Livet er komplisert. Men vi må utvikle en positiv holdning til verden rundt oss. Du har ikke råd til å gi slipp, være deprimert og tenk på de dårlige.

Vår mentalitet har stor innvirkning på vår fysiske styrke. Til tross for det verste humøret - prøv å smile, rette skuldrene dine, puste dypt, prøv å synge et vers fra en munter sang, purr den til deg selv. Det er fysisk umulig å forbli kjedelig eller deprimert hvis du legger på masken til en lykkelig person. Du vil føle deg bedre og vende deg fra en ulykkelig, forbitret pasient til et ærverdig og elsket familiemedlem.

"Ikke ta av til i morgen hva du kan gjøre i dag" - et kjent ordsprog. I dag er det nødvendig å tilpasse seg til en ny stat, til livet som omgir deg, for å ta vare på kroppen din. I dag må du utføre øvelser, fullføre det planlagte komplekset av fysioterapi, slutte å røyke, begynne å spise riktig, etc. Samtidig må du holde øye med lykken, ikke problemer.

For mange mennesker som har hatt en alvorlig sykdom, tar stor vekt på seg tro. Det bidrar til å få tillit til seieren din over forholdene.