Psykosomatiske årsaker til forstoppelse

Til dato er sykdommer i mage-tarmkanalen - dette er et vanlig fenomen, med symptomene som sliter mange moderne innbyggere. Blant dem er forstoppelse spesielt viktig.

Psykosomatiske årsaker til forstoppelse

Det viser seg at alle våre erfaringer, daglig stress og indre ubehag fremkaller langvarige forsinkelser i avføringen. Psykologer identifiserer fire vanlige årsaker til denne sykdommen:

- Manglende evne til å leve i nåtiden.

- Vanen med å undertrykke eller holde alle følelsene i seg selv.

- Frykten for å ta ansvar for sine liv og for sine kjære.

- Manglende evne til å overvinne sine følelser i tide: frykt, erfaringer.

Få mennesker vet at tykktarmen er overdreven følsom overfor effektene av psykomotoriske faktorer. Som regel er personer med depressiv karakter utsatt for forstoppelse. Utenfor er slike personligheter ofte rolige, balansert, men inne i dem støtter stadig opplevelser, frykt. Overdreven spenning, selvtillit, mangel på kommunikasjon er de faktorene som forårsaker lignende problemer med mage-tarmkanalen.

Hvordan overvinne sykdommen fra et psykologisk synspunkt?

Det anbefales å revidere livet ditt radikalt, prøve å bli kvitt unødvendig søppel i huset, finn en hobby for sjelen. Det er også veldig viktig å kunne se de positive i hver levetid, ikke fokusere på små feil. Først vil det være vanskelig for deg å leve annerledes, men i nær fremtid vil du legge merke til positive endringer og ikke vil gå tilbake til ditt gamle liv. Psykologer anbefaler å tenke på det faktum at hver person får bare ett liv, verdt å leve verdig. Og jo raskere du kan innse det, desto mer tid vil du ha for lyse og unike, og viktigst - glade øyeblikk av livet.