Lett kosthold: Hestekost, frukt og honning!

Ikke rart at de sier at den beste desserten er frukt og honning. Legg til ost til dem, og få en diett for denne søte tannen!

Denne dietten gir enhver frukt som du vil kombinere med cottage cheese og 3 ts. honning per dag. Den beste frukten til vekttap er epler, grapefrukt, appelsiner og ananas.

Viktige kostholdsregler:

I løpet av dagen kan du spise opptil 1 kg frukt og 300 g hytteost.

Drikk fortrinnsvis bare vann, vaniljesaus og grønn te.

Vær oppmerksom på ostemasse-kostholdet trenger 5 dager.

På en diett kan du "inkludere fantasi" og tilberede fruktsalater, cocktailer med frukt, ostemasse og et halvt glass melk eller kefir, kok gryteretter, ostekaker med frukt.

Prøv å ikke avvike fra diettens hovedkomponenter, og du vil raskt miste de ekstra pundene.