Stress kan bli infisert med

Problemene til andre mennesker, selv de vi ikke vet i det hele tatt, øker vårt nivå av stresshormoner.

Selv om du trives, ikke vite sjokk, ubehagelige situasjoner, osv, du fremdeles ikke kan unngå andres problemer: Nok til å slå på TV, surfe på internett, tross alt, bare gå ut. Fra andres stress kan du bare skjule deg i en ugjennomtrengelig skog. Men er det virkelig verdt å bekymre seg for at andres sorger invaderer våre liv? Tross alt er andres ulykker andre folks problemer, og uansett hvor medfølende du er, de er ikke direkte bekymret for deg, gjør de?

Og likevel er andres problemer skadelige. Som forskere fra Institutt for hjernen og kognitive prosesser av mennesket Max Planck (Tyskland), stress kan godt være smittsomt. Forsøket, som setter Veronika Engert (Veronika Engert) og hennes kolleger, var som følger: guinea kjørte gjennom matematiske tester og intervjuer, så mye at han begynte stress (nivået som ble kontrollert av hormonelle endringer); mens en annen person observerte hva som foregikk, som ikke følte direkte stress fra noe.

Som forfatterne skrive i journalen Psychoneuroendocrinology, stress er overført fra en person til en annen: i gjennomsnitt 26% av observatører nivå av stresshormonet kortisol også økt.

Effektiviteten av infeksjonen var høyere, dersom personen ble sporet og observatøren var i personlige forhold. I dette tilfellet ble stress overført i 40% av tilfellene. Men selv om forsøkspersonene ikke kjenner hverandre, og smitten fortsatt var ganske høy, betjening i 10% av tilfellene. Det er empatisk stress, som forskerne kaller det, fikk seg til å føle seg selv uten stabile følelsesmessige forbindelser mellom mennesker.

Effektiviteten av stressoverføring avhenger av observasjonsmetoden, men forskjellen var ikke for stor. Hvis noen så personen stresset umiddelbart i psykologisk stress gjennom et enveisspeil, oppsto responsspenningen i 30%. Hvis noen andre stress ble vist i videoen, var svaret i 24% av tilfellene. Her er vi selvsagt huske om TV: vi trenger ikke å være et personlig vitnesbyrd om menneskelige sorger og problemer, nok til å se dem på TV, kringkasting og for å understreke for oss.

Samtidig var det merkelig at menn og kvinner følte det samme stresset fra andre. La oss huske hva de sier om kvinner: de er tilsynelatende mer følsomme og empatisk, og de liker å karakterisere seg på den måten. Men som vi ser, er menn ikke dårligere enn det fantastiske kjønet i evnen til å trenge inn i andres stress.

Det faktum at "Chernukha" på TV og nettet kan påvirke psykiske tilstand, gjennomført mye snakk, men i dette tilfellet har vi å gjøre med et arbeid der disse samtalene er bekreftet av forsøk og analyse av fysiologiske - hormonelle - endringer. Når det gjelder konsekvensene av slik stress, kan de være svært forskjellige.

Utgangspunktet stress har dukket opp som en adaptiv respons av kroppen, noe som bidrar til å komme ut av en vanskelig situasjon, men når stress endringer bli kronisk, når stresset kalles, blir svak scenen, det var da, og det er en helserisiko: Stress skader immunitet, provoserer betennelse, hjertesykdom , ondartede svulster etc.

Åpnet smitte stresset gir det hele mer bόlshuyu relevant - men ikke helt klart hva du skal gjøre i dette tilfellet: Slå av TV og internett er usannsynlig å hjelpe, og du må enten bli en eremitt, eller prøve å gjøre verden bedre, så banalt som det kan høres.