Løftet om godt humør ligger i å spise

Sjokolade, kaviar, melk, ost, fjærfe, svinekjøtt, biff, nøtter er matvarer som kan overvinne irritasjon og sinne. Dette følger av en studie utført av den italienske forskeren Luca Passamonti fra University of Catanzaro.

Han var i stand til å bevise vitenskapelig at en garanti for god stemning er i "riktig mat", som inneholder aminosyren tryptofan, hvilke produkter vanligvis antidieticheskie.

Passamonti insisterer imidlertid på at hver person bør spise minst 350 gram "optimistiske" matvarer hver dag. Dette bidrar til å unngå stress, reduserer aggressivitet, gjør at du kan kontrollere sinne og negative følelser.

Forskeren er overbevist om at "tryptofan diett" kan behandles med psykiske lidelser som depresjon, selvmords.

Passamonti tilbyr imidlertid ikke et kompromiss: hvordan å opprettholde en positiv stemning og figur. Han tviler ikke på at tynne mennesker er mer sint på grunn av mangel på tryptofan.