Hvordan sovne uten problemer: 6 oppskrifter

Om kvelden faller du av føttene fra trøtthet, og går i seng, kan du ikke sovne? Nesten alle innbyggere i megapolis møter søvnforstyrrelser.

Komfortabel søvn: Hvordan velge en pute

Plukk opp en behagelig pute, du vil hjelpe kroppen din, vil sove godt og føle deg godt når du våkner.

Vices of fear fremkalle halsbrann

Frykt, gripe av frykt provoserer halsbrann, sa den berømte psykoterapeut Louise Hay.

Årsaken til atherosklerose er stress

Grunnårsaken til enhver sykdom og aterosklerose, inkludert, er stress, hvorav grad avgjør arten av sykdommen.

Kåret til den beste tiden for en god og sunn søvn

Ledende forskere sa at i løpet av testene klarte legene å nevne den beste tiden for en sunn og kvalitets nattsøvn.

Mangelen på balanse og lyst til å gjerde av provokere astma

Bronkial astma er en sykdom som er det mest imponerende eksemplet på et psykosomatisk forhold, bemerket den berømte psykoterapeut Rudiger Dalke.

Krampe mener alltid mye spenning

Kramper i bena - et fenomen svært smertefullt, kort frata en person å flytte rundt.

Sytins holdning til å gjenopprette tenner

Georgiy Sytin utviklet en vitenskapelig metode for å samle sine egne originale medisinske tekster som utøver en målrettet innflytelse på kroppen.

Vet hvordan du tilgir

For å oppnå livssuksess bør man befri seg fra destruktive følelser.

Søvn og økt intraokulært trykk

God syn er veldig viktig for den høye kvaliteten på livet vårt. Blant andre øyesykdommer er dette et svært vanlig fenomen, for eksempel økt øyetrykk.

Søvn og kronisk magesår

Peptisk sår i mage og tolvfingertarm er en kronisk sykdom, karakterisert ved utseendet av en ulcerøs defekt i mageslimhinnen.

Kalm vil beskytte mot reovirusinfeksjon

Årsakene til en virusinfeksjon kjent terapeut Louise Hay kaller frykt for å puste liv fullt av brystet, så vel som irritasjon, sinne, angst.

Endring av tenkning vil lette fedme

Hvis vi forandrer våre stereotyper med tanker, kan vår livserfaring endre seg.

Osteokondrose og sove

Hvis du lider av osteokondrose, la ryggraden slappe av så mye som mulig. Ikke sov på myke fjærsenger!

Overdreven søvn provoserer diabetes, fedme og depresjon

Med kronisk søvnmangel, kardiovaskulære sykdommer, funksjonsfeil i immunsystemet, fedme, migrene eller depresjon kan forekomme.

Stemningen for å helbrede leveren

Uten tro på rensing og helbredelse av leveren, vil du ikke bli frisk. Derfor tilbys det bildevirkelige humøret for kur.

Huden gjenspeiler den interne tilstanden til en person

Vår kropp, hver av kroppen, inkludert huden så følsom barometer reflekterer vår indre tilstand, de dypeste tanker og følelser.

Søvnforstyrrelser med depresjon

Psykiske lidelser er kombinert med nevrologiske symptomer, hvorav den viktigste er søvnforstyrrelser.

PMS er en konsekvens av negasjonen av kvinnelige prosesser

Hvis du tillater forlegenhet og forvirring å herske i deg, gi kraft til ytre påvirkninger og nekte kvinnelige prosesser, så truer premenstruelt syndrom deg.

10 måter å bli kvitt stress

I dagens verden er det umulig å kvitte seg med stress. Og det er bare to måter ute: enten skaffe seg muligheten til raskt å glemme alt, eller lære å takle konsekvensene.