Forskere har etablert påvirkning av kyllingegg på forebygging av slag

Ansatte ved Michigan Institute fant at det vanlige forbruket av minst ett egg om dagen øker sjansen for å unngå et slag med 12%.

Noen enkle tips om hvordan du holder ryggraden sunt er

Hver av oss forstår at ryggraden er vår støtte, støtte kroppen vår og sikrer at våre kroppens bevegelser av alle slag.

10 nyttige vaner som er garantert å hjelpe deg å gå ned i vekt i en uke

Dietter gir bare en midlertidig effekt, og klasser på treningsstudio er ubrukelig hvis de ikke har et system og regularitet.

5 nyttige krydder for utmerket helse i vinter

Eksperter har funnet en måte å takle forkjølingen og forbli kraftig til tross for værforholdene. Og dette er bruken av krydder.

4 forfriskende drikker som erstatter kaffe

Ernæringseksperter tilbys drinker som kan erstatte kaffe, for de som tenker på de mulige negative konsekvensene av overdreven bruk.

Myten om fitness

er debunked. Forskere kom til den konklusjonen at folks entusiasme for kondisjon kan være et tegn på en usunn psyke.

Avgiftning av leveren: 6 produkter som perfekt vil takle oppgaven

Daglig livsstil, spisevaner og konstant stress påvirker vår kropp, noe som fører til helseproblemer.

Spice kalles, som bidrar til å gå ned i vekt og normaliserer kolesterol

Nylig forskning har vist at cumin, som lenge har vært brukt som medisin og krydder, er en utmerket fighter med overvekt.

3 superfoods for helse

Som de sier, forskere fra Cornell University, folk i gjennomsnitt, foreta valg av mat, drikke, mat de ønsker å spise, mer enn 200 ganger om dagen.

En enkel drink fra ingefær, løk og gurkemeie, som vil rense lungene til røykeren

Hvis du er en røyker eller en tidligere røyker, er lungene trolig fulle av giftstoffer. Rengjør lungene fra virkningene av avhengighet, vil hjelpe til med en mirakeldrink.

Forskere sa at det ikke var mulig for perfeksjonister å gå ned i vekt

Australske forskere gjennomførte en undersøkelse og fant ut hvilke typer mennesker som er vanskeligst å gå ned i vekt.

Grønnsaker og frukt forbedrer raskt helsen til

Grønnsaker og frukt kan raskt forbedre trivsel, forskerne noterer.

Hvordan gjenopprette intestinal mikroflora på en naturlig måte

Feil å spise og ta visse medisiner forstyrrer tarmfloraen. Eksperter anbefales å gjenopprette mikrofloraen på den mest naturlige måten.

Eksperter forklarte hvorfor en sunn søvn er det beste middelet for å overvåke

Studier ved University of Chicago fant at mangel på søvn kan forårsake trang til skadelig mat, spesielt for mel.

Kinesiske bladgrønnsaker: Gjør variasjon i kostholdet

Kinesiske bladgrønnsaker er ikke bare veldig rike på nyttige stoffer, men de er også i stand til å diversifisere diett og smakopplevelse.

Oppvarmende mat: hva å spise for å ikke fryse

For å slutte å tenke med horror om å gå ut på en frodig dag, sa eksperter om produkter som kan varme deg fra innsiden.

9 måter å leve lenger og bedre

Du kan prøve å rette livsstilen din og leve mye bedre enn du trodde. Alt du trenger å gjøre er å lære en rekke nyttige vaner.

Grønn te hjelper med beinmargsykdommer

Det er kjent at grønn te er rik på antioksidanter og næringsstoffer. Det reduserer risikoen for kardiovaskulær sykdom, kreft og fremmer vekttap.

Nyttig matbit på kontoret: 8 alternativer

Skynd deg på karrierestigen, glemmer vi ofte vår helse og kropp. Men hvem, hvis ikke oss selv, kan finne en balanse mellom arbeid og en sunn livsstil?

Forskere kåret til de fem mest rimelige produktene for helse og ungdom

En person kan forbedre helsen ved å spise mat som lett kan kjøpes i enhver butikk.