Kaffe påvirker mange fysiologiske prosesser i kroppen

Mange mennesker prise kaffe og starte dagen med denne drinken.

5 måter å rengjøre vannet uten filter

Hvis du av en eller annen grunn ikke har filter på hånden, er det flere måter å rense vannet på med improviserte midler.

Hvilken søvntid er optimal for helse?

Tvister om den optimale varigheten av søvn reduserer ikke i flere tiår. Noen sier at det er nok å sove 6 timer om dagen, noen snakker om en 8-timers drøm, noen ganger kalles andre tall.

Det som er farlig er feilkokte grønnsaker

Feil matlaging av grønnsaker øker risikoen for karies, forfatterne av studien, publisert i European Journal of Prostodontics and Restorative Dentistry, advare.

Ekspert tips: hvordan å riktig bite alkohol

I helgene øker alkoholforbruket uavhengig av hverandre - hvordan å opprettholde helse samtidig. Legene ga anbefalinger om hvordan du kan minimere skade fra alkohol.

Alder påvirker toleransen for alkohol

Det er kjent: kvinner tolererer alltid alkohol verre. Faktum er at de har mindre utskillet enzym, splitter alkohol.

TOP-6 produkter som forlenger ungdom

Ernæringseksperter fortalte oss at hemmeligheten med godt utseende, frisk hud og lang ungdom ligger i ernæring.

Hvordan tilbringe påskedagen

Tradisjoner og seremonier påske er forankret i den fjerne fortiden, for denne ferien er allerede så mange år.

Leger studerte årsakene til nattgluttoni

Ifølge forskerne er genene av ernæring og søvn nært beslektet. Derfor lider hele organismen som en helhet i tilfelle av et gens feil.

De 10 mest nyttige fruktene i våren er

Om våren trenger vår svekket organisme spesielt støtte: vitaminer A, C og E - antioksidanter som beskytter mot infeksjoner og stress; vitaminer i gruppe B og mikroelementer.

5 ting som du ikke bør være redd for i forhold

Hver av oss ønsker å bygge et harmonisk forhold med hans andre halvdel. Men dette er ikke alltid mulig. Hvorfor?

De vanligste problemene i intime relasjoner

I hvert par, fra tid til annen, kan det være problemer i den seksuelle sfæren. Noen av dem kan løses av seg selv, og med andre eksperter vil hjelpe.

Vårgrønnsaker uten helsehelse

Dessverre kommer i vårforgiftningen ofte fra å bytte til friske grønnsaker og grønnsaker så snart som mulig. Du kan beskytte deg selv ved å observere enkle regler.

Er det bedre å være feit enn tynn?

Tynnhet, oppfattet i den moderne verden som en av skjønnhetsstandarder, kan faktisk skade mennesker.

Nyttig vårmiddag

Vi ser alle frem til våren vår, som noe hyggelig og gir oss positive følelser.

8 måter å raskt vokse hår

Årsaken til for langsom hårvekst kan være en genetisk predisponering, analfabeter hårpleie eller mangel på næringsstoffer.

10 regler for sunn frokost

Frokost er en av de viktigste måltidene. Uten å vite det, kan vi hjelpe kroppen til å gjenopprette etter oppvåkning eller å gjøre skade.

5 strømfeil i

-innlegget. Utlånt i 2016 begynte 14. mars og varer så mye som 7 uker, i løpet av hvilken tid er det nødvendig å avstå fra animalsk mat.

Syv slags kjønn, obligatorisk i forholdet

Psykologer skiller sju typer intima, som vanligvis er tilstede i forholdet.

En person bør høre hvordan han spiser å miste vekt

En person bør lytte til lydene han lager mens han spiser.