"Magisk middag" med søvnløshet

Hver av oss er kjent med situasjonen - på vakt lenge etter midnatt, men kan ikke sovne.

Peach diett: deilig slanking i varmen

Persikediet er et deilig og lett vekttap for varme dager. Selv under korte dietter, anbefaler ernæringseksperter mosjon.

Hvordan beskytte huden mot solen

Aktive stråler brenner ikke bare huden, forårsaker rødhet, men forårsaker også tidlig aldring, negativt påvirker styrken på karene.

Det varme klimaet gjør folk mer aggressive og voldelige

Det varme klimaet gjør folk mer voldelige og aggressive. Denne konklusjonen i løpet av forskning kom fra University of Ohio (USA).

Sommeren produkter som vil spare fra dehydrering fra innsiden

Om sommeren trenger vår kropp mer vann enn noen annen gang. I tillegg til å drikke rent vann, vil vi fortelle deg hvilke sommerprodukter du vil spare deg for fra dehydrering fra innsiden.

Helse i ryggraden: nyttige øvelser

Du kan styrke ryggraden med spesielle øvelser. De foreslåtte øvelsene kalles "vendinger".

Hvorfor mote dietter er farlig for kroppen

Før nyttår ble spørsmålet om overvekt igjen relevant for deg? Tror du på hvordan du mister så mange kilo som mulig om noen få dager?

Overdreven søvnighet kan være et tegn på hjernen atrofi

Personer som i løpet av dagen hele tiden ønsker å sove eller føler alvorlig utmattelse, oppstår hjerne atrofi raskere enn det ville være på sin alder.

Hvordan gå ned i vekt med 5 kg i to uker

Miste vekt om to uker - dette er virkeligheten. Det er et balansert kosthold som vil hjelpe på bare et par uker for å forberede seg på en viktig begivenhet.

Lette snacks som vil stimulere deg for hele dagen

Produkter som vi velger å mette kroppen vår, kan enten øke vår vitale energi, eller redusere den.

Gymnastikk for øynene, som stimulerer kaffen bedre

Øyne og hjerne er en. Å gjenopprette øynene etter utmattende arbeid, gir deg støtte til nervesystemet og gir en impuls til hjernen for å gjenopprette kroppen som en helhet.

Ti måter å lagre minne

på. Tenk på hjernen som en muskel som du trenger å pumpe. Og så vil minnet ditt si "takk" til deg.

Portion mat bidrar til å kontrollere vekten av

Bruken av portioned måltider kan være en lovende metode for å kontrollere normal kroppsvekt.

Mannlig psykologi gjennom øynene til kvinner

Prosedyren for forbruk av fastvann er utbredt i japansk kultur, den går tilbake til antikken.

9 produkter som vil bidra til å miste vekt

Uten tvil, den viktigste tilstanden for å miste vekt: Spis færre kalorier enn du bruker. Eller omvendt: bruke mer kalorier enn du forbruker.

TOP-14 mest nyttige produkter for helse og figur

Skal du gå på en diett eller overføre familien din til sunn mat? Så i dietten må være til stede alle disse produktene!

Hvordan bruken av sosiale nettverk påvirker hjernen

Bruk av sosiale nettverk vil trolig føre til endringer i hjernen, tror forskerne. Til denne konklusjonen kom de, etter å ha analysert særegenheter hos brukere av sosiale nettverk Facebook.

Vann er en naturlig healer

Vår kropp består i stor grad av vann, og dette vannet er ikke der i stasjonær tilstand. Det er en konstant vannutveksling.

Leger fjernet myten om nytte av å avstå salt

Ønsket om å konsumere minst mulig mengde salt har mottatt en misforståelig respons fra leger.

6 produkter som ikke kan spises under hosting

Det er en rekke sunne matvarer som anbefales for hoste. Og de britiske ekspertene kalt 6 produkter, hvis bruk er bedre å ekskludere.