Sex utover tid: Hvordan holde lidenskapen i et forhold

Ofte hører vi at etter mange års samliv er "sex ikke lenger viktig", "i en slik alder er det pinlig å tenke på det," "forholdet går til et nytt nivå", og så videre. Ikke tro det! Gjennom årene har sex ikke nødvendigvis et kryss. Mer presist - dette under ingen omstendigheter kan ikke gjøres, legger eksperter vekt på. De har utarbeidet flere tips for å holde lidenskapen i et langsiktig forhold.

Vær vennlig med

Ifølge forskningen er tilfredsstillelse med ekteskap direkte avhengig av tilfredshet i sengen (som generelt ikke er overraskende). Og til tross for hverdagslige problemer, kan ønsket bevares i mange år. Ifølge psykologer fra University of Florida er det viktigste å forbli vennlig.

Av de fem personlige egenskapene, som velvilje, åpenhet, neurotikk, ekstraversjon, bevissthet, er det godvilje - nøkkelen som avhenger rikheten til det intime liv.

Det vil si hvis du så, sverger, eller ofte kritiserer den andre halvdelen - stopp umiddelbart. I en nervøs atmosfære dør ønsket raskt raskt. Og utvinningen tar noen ganger år og tusenvis av rubler for å jobbe med en psykolog.

Bekjenn kjærligheten til

Ordene "Jeg elsker deg" i nærhet, handler direkte magisk.

En studie publisert i tidsskriftet Sex Research viste at 75% av seksuelt fornøyde menn og 74% av seksuelt fornøyde kvinner under sex regelmessig hører tre verdsatte ord.

Mange bemerket at atmosfæren og snakker om sex også er av stor betydning. Så vær ikke sjenert, snakk med hverandre!

Eksperiment

I samme journal Sex Research ble det sagt at eksperimenter gjør partnere lykkeligere.

Problemet er at mange er redde for sine fantasier: at de ikke vil bli forstått, fordømt, forlatt, til slutt. Du vil bli overrasket, men det er mulig at partneren din lider av samme tvil. Så gå tilbake til forrige avsnitt, les det og begynn å snakke.

La det virke som om du har studert deg godt og vet hva du liker og hva som ikke gjør det. Dette er det sjeldne tilfellet når du bør tvile på dine følelser og gå til siden av sexbutikken.

Tren

Regelmessig fysisk aktivitet øker seksuell lyst. Ifølge studien av 2015 bemerker menn som støtter seg i tone, oppmerksom på forbedring av potens. I tillegg kan trening øke lav libido.

Få nok søvn

Ekstra timers søvn øker seksuell lyst. Men hvor å få dem, hvis selv en åtte-timers minimum for mange er en luksus?

En unplucked person bruker flere timer om dagen på all slags nonsens og sikrer at sex ganske enkelt ikke har nok tid. Men bare et par uker med en åtte-timers søvn - og en gjenkjenner ikke en person. Han vil stoppe å rushing på folk, bli snill, kjærlig, og libido vil fly til høydene.

For å omorganisere vil det imidlertid være behov for en alvorlig sterk vilje, men for denne evig søvnige personen er det ikke mulig.

I denne situasjonen, alt håpet på hjelp og støtte fra en partner. Prøv å gå i tide, og du vil se hvor tregt sexliv begynner å forandre seg.

Ikke gjør sex en forpliktelse

Forskere fra University of Carnegie Mellon motbeviste holdningen til noen psykologer "å ha sex oftere." Det viser seg at par som bringer nærhet til listen over nødvendige ting, mister interessen for det og gjør kjærlighet til en rutine.

Derfor, glem uttrykk for "konjugal plikt" og følg bare ditt ønske.

Hvis du stoler på tidligere anbefalinger, vil den bli bevart i mange år.