Sov for kronisk hepatitt B

Kronisk hepatitt B er en gruppe leversykdommer som bare personer blir utsatt for. Nesten en tredjedel av verdens befolkning er i hans blod markører som indikerer overført hepatitt B, og mer enn 300 millioner mennesker syke dem i øyeblikket.

Kronisk viral hepatitt B er ofte asymptomatiske eller symptomer er generelt ikke-spesifikk: svakhet, tretthet, søvnforstyrrelser, tap av appetitt, pruritus, muskelskjelettsmerter, en svak økning i kroppstemperatur opp til 375 grader.

Dyspepsi kan utvise bitterhet i munnen, kjedelig smerter i øvre høyre kvadrant, metthetsfølelse og alvorlighetsgraden av dyskinesi sluttet gallegangene. På grunn av brudd på lever syntese av koagulasjonsfaktorer i pasienter kan blø gummier vises blåmerker og edderkopp årer, forekommer uten en årsak neseblødning. Gulsot er ikke uttrykt hos alle pasienter, for det meste gulsot former. På grunn av brudd på utveksling av kjønnshormoner kan utvikle gynekomasti.

Med denne sykdommen er full søvn og hvile viktig. Å forbedre søvn og generell tilstand vil hjelpe tradisjonell medisin.

Infusjon av anis med mynte

Bland i like deler myntgress og knust anisfrø. 1 teskje blandingen hell 1 kopp kokende vann, insister 30 minutter, avløp. Ta en varm munnfull av 05 glass etter å ha spist.

Infusjon av bjørkeknopper med brus

Hell 1 spiseskje blader eller 05 ss bjørk knopper en kopp kokende vann, tilsetning av soda klype insisterer 1 time, filter. Ta 05 kopp 4 ganger daglig før måltider. Behandlingsforløpet er 7-10 dager.

Urteblanding

Hell over i en termosflaske 1 teskje av nesle blader, helle en kopp kokende vann, la stå i 1 time. 1 teskje rot- linden helle en kopp kokende vann, oppvarmet på et dampbad i 10 minutter, la stå i 30 minutter for å filtrere.

Når smertesyndrom kan utføres tyubazh: 1 for å drikke et glass varmt mineralvann uten gass, og deretter gå til sengs i 2 timer gjemt under den høyre side og en varm vann flaske dekket med et teppe.

Bland med infusjon av nettle, legg til 2 ts honning eller sukker. Behandlingsforløpet er 7 dager.

Avkjøling av birkeblader.

Alternativ 1

Hell 2 spiseskjeer av bjørk later en kopp kokende vann, oppvarmet i et vannbad inntil inntil halvparten av væsken har fordampet, deretter avkjøl og filtrer. Ta 2 ts 3 ganger om dagen i 1 time før måltider. Behandlingsforløpet er 3 måneder.

Avkjøling av birkeblader.

Alternativ 2

Hell 1 spiseskje bjørk later en kopp kokende vann, kok i 20 minutter, la i 1 time, filter. Ta 1 glass 30 minutter før du spiser.

Infusjoner og tinkturer av mynte brukes som et middel for forbedring av fordøyelsen, forbedring av matlyst, kvalme og anti-brekninger. De er foreskrevet for sykdommer i lever, nyre, mage-tarmkanalen, og så videre. G. Peppermynte bladene blir brukt som en forfriskende, cholagogue, flatulens, diaré, kvalme og oppkast. Peppermynte lindrer spasmer av blodkar, kan det lette leveren, nyrene og magekramper.

Infusjon av mynte

Hell over i en termos 2 ss urter peppermynte, hell 3 kopper kokende vann, 1 dag, filter. Drikk infusjonen i 3 delte doser i løpet av dagen. Det anbefales som smertestillende.

Infusjon av dill

Hell 1 ss fennikelfrø en kopp kokende vann, kok i 20 minutter, la i 1 time, filter. Ta 05 kopp 2-3 ganger om dagen.

Infusjon av hoppkegler

Dekk 1 spiseskje av humle i en termosflaske, helle en kopp av kokt vann, 7-8 timer, filter. Ta 1 ss 3 ganger om dagen.

Infusjon av vannmelonfrø

Absorber til 1 spiseskje termos vannmelon frø, sukker og en kopp kokende vann, la 12 timer. Ta 2 ss 3 ganger om dagen.
Legemidlet er effektivt ved første fase av viral hepatitt.

Infusjon av St. John's wort

Hell 1 spiseskje urt Hypericum en kopp kokende vann, kok i 15 minutter i et vannbad, lar en time, filter. Ta 2 ss 2-3 ganger om dagen.

Infusjonen anbefales som koleretisk og antiinflammatorisk middel.

Infusjon av mais stigmas

Koke en spiseskje av mais kolonner med arr og en kopp kokende vann som te. Ta 1 spiseskje hver 3. time.

Avkjøling av salvie

Hell over i en termos en spiseskje av gras salvie, helle en kopp av kokt vann, 1 time, avløp. Legg til 1 spiseskje honning med hvit akacia eller annen lys honning. Å drikke i en mottak på tom mage.

Samling 1

Bland i like deler gress malurt, salvie og enebær frukt. 1 spiseskjeppblanding hell 1 kopp kokende vann, la i 30 minutter, avløp. Ta 05 kopp 3 ganger om dagen.

Samling 2

Bland like deler av bjørkeblader, berberis, einer frukt, urt malurt og ryllik. 1 spiseskjeppblanding hell 1 kopp kokende vann, la i 30 minutter, avløp. Ta 05 kopp 2-3 ganger om dagen. Betyr effektiv ved de innledende trinn av viral hepatitt, lettere for sykdommen.

Innsamling 3

Bland like deler av urten johannesurt, buckthorn bark og blomster av Helichrysum. 1 spiseskjeppblanding hell 2 kopper kokende vann, 2 timer, avløp. Ta 05 kopp 4 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 25 dager. Agenten er spesielt effektiv i kronisk hepatitt.

Samling 4

Bland like deler av ryllik gress, kjerringrokk, johannesurt, sikori rot. 2 ss blandingen hell 1 kopp kokende vann, la i 20 minutter, avløp. Ta 05 kopp 2 ganger om dagen, morgen og kveld.

Yarrow har hemostatisk, inflammatorisk, sårheling, antispasmodisk, koleretisk, vasodilator og analgetiske effekter i sykdommer i fordøyelsessystemet, normaliserer sekretorisk-motoriske prosesser. Til tross for de enorme fordelene med denne planten er det imidlertid ikke nødvendig å øke dosen i samlinger på egen hånd. Overdosering av yarrow medisiner forårsaker hudutslett og svimmelhet.

Samling 5

Bland like deler av buckthorn bark, frukt av fennikel og karve, mynteblader, gress og ryllik centaury. 1 spiseskjeppblanding hell 1 kopp kokende vann, la i 30 minutter, avløp. Drikk infusjonen om dagen.

Samling 6

Bland 8 deler comfrey rot, gress centaury 4 deler, og en del kjerringrokk urt, nesle og furu knopper. 2 spiseskjeer av blandingen helle 2 kopper vann, kom med koking og kok i 10 minutter. Drikk 025 kopp 4 ganger om dagen.
Det anbefales å ta stoffet med viral hepatitt.

Samling 7

Bland i like deler gress mynte, yarrow, kamille blomster og røtter buckthorn. 1 spiseskjeppblanding hell 1 kopp kokende vann, la i 30 minutter, avløp. Ta 05 kopp om morgenen på tom mage og om kvelden før sengetid.

Samling 8

Bland i like deler gresset av mynte, malurt og ur. 2 ss blandingen hell 1 glass vann, kom med å koke og varme i et vannbad i 30 minutter, deretter belastning.

Samling 9

Bland like deler av løvetann rot, sikori og blomster av helichrysum. 1 ss blandingen helles en kopp vann, kok opp og oppvarmet i et vannbad i 5 minutter, deretter tappe. Ta 03 kopp 3 ganger om dagen.

I tillegg vil en god og behagelig søvn bidra til å gi enkle regler for søvnhygiene.

1. Ikke vær i seng lenge før sengetid.

Langt liggende i sengen gjør søvn en fragmentarisk og mindre effektiv. Å holde seg i sengen bør ikke overskride søvntiden med mer enn 15 minutter.

Ønsker ikke å sove - ikke prøv å sove. Ikke legg deg for tidlig og sov om dagen. Gå til sengs samtidig - dette er en av grunnleggende regler for søvnhygiene. Hvis du ikke kan sove i en halv time, så se på TV, lytt til lys musikk, les eller gjør noe annet.

2. Stå opp på samme tid.

Menneskekroppen er regulert av daglige rytmer, så det trenger et konstant referansepunkt. Når vi våkner opp og åpner øynene våre, lyser strålene "slå på" vår biologiske klokke. Regimet bør observeres i helgene.

3. Ta kassen ut av syne for natten.

Før du går i seng, snu klokken ansiktet i motsatt retning, slik at midt på natten er det ingen fristelse å se på dem.

4. Ikke drikk alkohol, tobakk og koffein før sengetid.

Koffein virker fra 3 til 5 timer og finnes ikke bare i kaffe, men også i sjokolade, noen brus (Cola, Pepsi), og selv i te. Men varm melk med en kjeks beroliger og forårsaker en lur.

Nikotin opphisser, og gjør derfor søvn vanskelig. Alkohol først gjør en person trøtt, men når det går gjennom, er det ofte søvnløshet.

5. Tren og trene minst 6 timer før sengetid.

Fysisk aktivitet overexciterer nervesystemet. Forbedre luftveiene kan puste øvelser. Gjør 10 dype puste før sengetid, og senk gradvis ned rytmen. Gjenta syklusen flere ganger.

6. Før du legger deg til sengs, bør middag være enkelt.

Med en overfylt eller sulten mage er det vanskelig å sovne. Det hjelper å sove aminosyre tryptofan, funnet i melk, bananer, kalkun, ost.

7. Miljøet bør legge til rette for søvn.

Ikke bære dine problemer inn i soverommet. Å huske og tenke på dem før sengetid er ikke den beste måten å løse dem på.

Ikke kom inn i konflikter og konflikter før du legger deg til sengs. Dette er et grovt brudd på reglene for søvnhygiene. Velg en annen tid for dette.

Slapp av før du legger deg til sengs, vil hjelpe et varmt bad, lett massasje eller en interessant bok. Det er hyggelig å forestille seg et hyggelig beroligende landskap.

8. Bruk avslappingsteknikken.

Jo vanskeligere du prøver å sove, jo mindre sjanse du har. Vi kan ikke sove fordi vi er redd for ikke å sovne. Forbedre hygiene i søvn vil hjelpe avslappende øvelser:

- Senk pusten din og forestill deg hvordan luften kommer inn og ut av deg. Pust opp, oppblåst magen din.

- Tenk, fantasere og husk bare det gode, og bekymringsfulle tanker kjører bort. Hjelper å sove en monotont mental konto.

Prøv å sove bare i soverommet. Hvis du har en dårlig drøm, ikke sove om dagen. Men for de fleste er søvn om dagen på to til tre på ettermiddagen veldig gunstig og motsetter ikke søvnhygienens regler.

Oppretthold fysisk aktivitet regelmessig. Husk at toppaktiviteten til kroppen - 11 og 17 timer. Fysisk belastning bruker ikke bare unødvendig energi, men lindrer også stress. Intensiv fysisk aktivitet, prøv å fullføre seks timer før sengetid. Og like før du går til sengs vil det være nyttig å gå i frisk luft.

Oksygen er et utmerket antidepressivt middel, det øker humøret og lindrer stress. Derfor, før du går i seng, er det veldig nyttig å ventilere soverommet ditt.