Akutt tonsillofaryngitt og søvn

Tonsillofaryngitt er en akutt infeksjon av svelget og palatin mandler. Symptomer inkluderer sår hals, dysfagi, livmorhalsk lymfadenopati og feber. Diagnose er gjort klinisk, bekreftet ved hjelp av avlinger eller rask test for antigener. Behandling avhenger av symptomene.

Med denne sykdommen trenger kroppen en god natts søvn for en rask gjenoppretting.

Først og fremst må du kontrollere fuktigheten i rommet. Sårhet og betennelse i halsen kan forårsake tørr luft, som du puster gjennom munnen din under søvn. Luftfukteren i soverommet vil løse dette problemet.

Midler for å forbedre søvn

- Drikk om natten juice av 1 sitron, fortynnet med et glass varmt vann med tilsetning av 2 ts honning.

- Før du går i seng, suge i vann, som er tilsatt med juice av 1 sitron, sokker, klemme, legg dem på toppen av å sette på tørre sokker og gå til sengs. På grunn av denne metoden strømmer blod fra overkroppen til den nedre. Etter oppvåkning blir sokkene straks fjernet. Denne prosedyren er spesielt indikert for de som tilbringer hele dagen på føttene.

- For søvnløshet er det nyttig å ta 1/2 kopp grapefruktjuice for natten.

- Når søvnløshet, før du går til sengs, spis løk - det fremmer en god og god søvn.

- Baths med enebønner hjelper godt: 200 g råstoff blir kokt i 1 liter vann i en halv time, deretter filtrert og tilsatt badvannet.

- Bad med furu nåler avlaste tretthet, nervøsitet, irritabilitet og intensiv rens huden (vanntemperatur 34-37 ° C). Å lage et bad 1 glass tørre nåler, hell 1 liter varmt vann, kok opp og hold på lav varme i 10-15 minutter, filtrer deretter og hell i badet. I stedet for tørre nåler kan du ta 2 kopper fint hakkede friske kvistar av furu.

Barnebader som varer 10-15 minutter, kan tas til enhver tid, men senest 1-2 timer før natten søvn. Gjør dette ikke umiddelbart etter å ha spist og ikke på tom mage. Etter badet er det ønskelig å sette på en våt kropp en terry kappe og slappe av, ligge eller sitte i en stol i 30 minutter. For terapeutiske formål ta et kurs på 12-15 bad. Med økt spenning, søvnløshet er det nyttig å legge til badet 20-30 dråper furuolje.

- Du kan lage et bad og et furu ekstrakt. For å gjøre dette, i 1 liter varmt vann, oppløs 50-70 g bartreksjonspulver eller 50-100 ml flytende bartekstrakt. Den forberedte løsningen insisteres i 1 time, deretter helles i et bad og nedsenket slik at hjerteområdet forblir avdekket. Det er nødvendig å ligge stille, legge noe mykt under hodet.

- Beroligende bad kan tilberedes ved bruk av pine knopper: 50 g nyrer kokes i 1 liter vann til 50 ml avkok er igjen i pannen. Buljongen blir filtrert og hellet i et bad med en vanntemperatur på 34-36 ° C.

- Når den nervøse spenning, søvnløshet, og for gjenvinning fra en sykdom nyttig følgende bad: ta nåler, kvister og furukongler med kaldt vann og kokt i en halv time, deretter skyve lokket 12 timer. Et godt ekstrakt skal være brun. Et fullt bad krever 11/2 kg råvare, for et halvt bad - 3/4 kg, for et fotbad - 1/4 kg.