En positiv holdning vil beskytte mot

Forskerne var i stand til å vise for første gang at en positiv holdning i en lang periode av menneskeliv kan beskytte den fra å utvikle hjertesykdom som fører til hjerteinfarkt, rapporterte forskerne i artikkelen publisert i tidsskriftet European Heart Journal. "Vi trenger desperat strenge kliniske studier på dette området

Hvis kliniske studier bekrefter våre funn, så disse resultatene vil være svært viktig for å beskrive hva legene og deres pasienter trenger å gjøre for å styrke helsen til hjertet ", - sier hovedforfatter publikasjoner, Dr. Karina Davidson (Karina Davidson) fra Columbia University Medical center, som sitert av pressen service av det europeiske fellesskapet of Cardiology, utgir et magasin.

Forfatterne av boken har tilbrakt mange år med studier, en periode på ti år ser 1739 tusenvis av friske personer (862 menn og 877 kvinner), sporing årsaken til deres symptomer, snakker om den mulige risikoen for å utvikle hjertesykdom. I begynnelsen av studien, forskerne bestemt risikoen for hjertesykdom i disse frivillige, med hjelp av tester og klinisk undersøkelse bekreftet alvorlighetsgraden av symptomene på depresjon hos folk som er fiendtlig, angst, samt graden av positiv holdning.

En positiv holdning, i dette tilfellet, er bestemt av ens evne til å oppleve positive følelser: glede, lykke, spenning, entusiasme og tilfredshet. Disse følelsene kan være forbigående, men i voksen alder, har de en tendens til å skje jevnt og regelmessig. I dette tilfellet er en positiv holdning vanligvis uavhengig av den negative holdningen, slik at folk med et smil, gå gjennom livet kan noen ganger føler deprimert og engstelig følelser.

Forskere har vært i stand til å rangere på nivået av sine kostnader den positive stemningen på en skala som spenner fra fraværet av en positiv holdning til sin ekstremt lyse grad. Undersøkelsen viste at mennesker stående på ett punkt høyere på denne skala, sammenlignet med de andre frivillige, har en 22% lavere risiko for sannsynligheten for utvikling av hjertesykdom.

"De frivillige som ikke har noen positiv holdning hadde en høyere (22%) risiko for koronar hjertesykdom (hjerteinfarkt eller angina) enn de med litt positiv holdning, som hadde en 22% større risiko i sin tur i forhold til det gjennomsnittlige nivået av eierne av en positiv holdning, "- kommenterte arbeidet til Davidson.

Samtidig gjorde kortsiktige depressive symptomer ikke påvirke risikoen for hjertesykdom hos personer med en merkbar positiv holdning.

Forskere har flere hypoteser om mekanismene for effekten av stemningen på menneskers helse i sitt hjerte.

"For det første, folk med en positiv holdning kan ha lengre perioder med fysisk hvile. For det andre, folk kan lettere komme seg fra de negative følelsene og tilbringer ikke mye tid til å re-oppleve dem, som i sin tur påvirker den fysiske helse, men i øyeblikket er det bare spekulasjoner, "-. lagt Davidson.

"I tillegg til studier som viser fordelene ved moderat regelmessig inntak av vin, viser vårt arbeid at vanlige folk bør sjekke om de betaler en hyggelig opplevelse hver dag minst et par ganger. Hvis det i løpet av året venter de på sin to ukers ferie å ha det gøy, kan det være . tilsvarende overdreven drikking i noen minutter med total avslapning og nytelse er definitivt gunstig for mental helse og kan bedre fysisk helse (men så langt vet vi ikke sikkert)", - for dytozhila forsker.