En sunn livsstil med glaukom

Pasienten bør være oppmerksom på alvorens sykdom og følge visse medisinske anbefalinger. Bare på denne måten kan vi forvente at suksessen til behandling av glaukom.

Først av alt trenger du å få nok søvn og ikke overarbeidet. Badstuer, bad er kontraindisert. Ophthalmologists anbefales å kontakte dem umiddelbart for hjelp til de som har sløret syn etter å ha besøkt badet.

Når det gjelder fysisk arbeid, er regelen her - det er ønskelig å unngå kroppens posisjoner, under hvilke det er blodstrøm til hodet. Det anbefales ikke å jobbe bøye over i lang tid. Og også løfte og bære vekter. Mens du arbeider i hagen, kan du forsøke å utstyre arbeidsplassen din på riktig måte og ofte sette en pause i ro. Få en lav benk til å jobbe på nettstedet. Takket være dette, trenger du ikke å helle hodet ditt hele tiden.

Røyking og drikking av sterke ånder bør utelukkes. Sistnevnte reduserer imidlertid intraokulært trykk, men utøver en giftig effekt på sentralnervesystemet. Derfor er holdning til alkohol veldig spesiell i glaukom: bare noen ganger har du råd til 50 ml tørrvin.

Kostholdet for glaukom bør være melke-grønnsak. Vanligvis anbefaler leger at de skal utelukke alle krydrede retter, samt te, kaffe og kakao fra deres kosthold. Den totale mengden væske som forbrukes av en pasient med glaukom (vann, te, supper) bør ikke overstige 5-6 glass per dag. På en gang anbefales det ikke å drikke mer enn ett glass.

Når glaukom anbefales for å unngå skarp forandring i belysning og forbli i mørke og mørkede rom, som med dette intraokulære trykket kan øke. TV-en bør sees i godt lys. Påse at hodet ikke er vippet eller vippet fremover.

Når glaukom er nyttig, bruk briller med grønne, blågrønne briller. De bidrar til å redusere eleven og redusere det intraokulære trykket.