Forskere sa at det ikke var mulig for perfeksjonister å gå ned i vekt

Australske forskere gjennomførte en undersøkelse og fant ut hvilke typer mennesker som er vanskeligst å gå ned i vekt.

Den australske sammenslutningen av vitenskapelig og anvendt forskning (CSIRO) publiserte resultatene av en studie om kostvaner og deres innvirkning på prosessen med å miste vekt.

Forskere intervjuet 55 tusen mennesker og på grunnlag av deres svar fant ut hva slags mennesker det er vanskelig å gå ned i vekt. Den vanligste typen blant de som er vanskelig å gå ned i vekt, var perfeksjonister - på grunn av den konstante bekymringen om feil og urealistiske mål, overstyrer de ofte. Bak dem er "besatt" deilig mat og ikke i stand til å kontrollere seg mennesker som ofte er overvektige.

Problemer med å miste vekt har forskere identifisert, og de som har strenge restriksjoner på mat, godtar ikke, og de som elsker å eksperimentere med mat. Det minste blant de undersøkte var ikke i stand til å planlegge måltider. Studien viste også at mer enn 50% av respondentene tok seks eller flere forsøk på å gå ned i vekt, og en annen 20% forsøkte å miste mer enn 25 ganger.