Åtte effektive måter å beskytte mot

Helsedepartementet advarte: influensa er på terskelen. Ifølge helseminister Alexander Anishchenko, vil den første bølgen av influensa dekke Ukraina i slutten av november. Slik at det ikke slår deg ut av handling, må du ta forebyggende tiltak nå. Den enkleste av dem - å vaske oftere hender, skyll oppvasken med kokende vann, luft ut rommet, for å smøre nesen oksalsyre salve, klikk på "askorbinku" og herdet kald dusj (i de kalde trente fartøyene vil ikke krampe, noe som betyr at viruset er vanskelig å trenge inn i kroppen) . Men hvis du ønsker å forbedre beskyttelsen, bruker tips fra våre eksperter - sjef immunolog Kiev Oleg Nazar og leder av Institutt for Sports Medicine av National Medical Academy Gennady Apanasenko.

1. Lick honningplaten

Ta 1 ts. kjære, fordel det i et tynt lag på en tallerken og slikk. Honning som inneholder en stor mengde av næringsstoffer, styrker kroppen og gymnastikk, som er nødvendig for å gjøre det språk, forbedrer blodsirkulasjonen i oropharynx, som først treffer bakteriene sammen med nesen. Kontraindikasjoner er allergiske mot honning.

2. Skyll halsen med en kjøttkraft av krystall

Forbered det slik: 2-3 knopper med nelliker damp med en kopp kokende vann i 2 timer. Etter det er buljongen klar til bruk. Kluteolje er også et utmerket immunostimulerende middel. Får på slimhinnen, det øker blodsirkulasjonen på grunn av irritasjon og øker strømningen i området av immunceller.

3. Frys nesen

Hver morgen skylles nesen med kaldt vann, skriver det inn i håndflaten, trekker det og slipper det. Så 3-4 ganger. Kald skaper lokalt stress, og kroppen mobiliserer, og bringer antiinflammatoriske stoffer til neseslimhinnen. Dette i flere timer gjør nesen ugjennomtrengelig for infeksjoner, så prosedyren må gjentas før hver utgang til gaten. Men hvis du er svekket, er det bedre å velge en annen forebyggingsmetode.

Du kan herde nesen i klinikken ved å gå til cryopreserveringen. I løpet av fremgangsmåten, ved hjelp av spesialist krioraspylitelya irrigates flytende nitrogen damper nasopharynx, som tar opp til 10 minutter. Prosedyren utføres en kvart i kvartalet. Effekten oppstår etter ferdigstillelse av kurset, bestående av 3-4 prosedyrer, og varer opptil seks måneder.

4. Begrav syren i nesen

Det er urettferdig glemt et slikt effektivt middel for forebygging og behandling av influensa som aminokapronsyre. Dette stoffet selges fritt i apotek i form av en 5% løsning (50 og 100 ml hver). I utgangspunktet brukes det til å behandle blødninger, men ikke mindre bemerkelsesverdig er dens egenskap - antiviral. Aminokapronsyre hemmer viral inngang i cellene, ikke bare influensa A og B, men herpes, RS-virus, adenovirus, arbovirus, men også øker den beskyttende effekt av interferon protein. For forebygging av influensa denne medisinen må begrave inn i nesen 4-5 ganger om dagen 2-3 dråper i behandlingen av nesen må grave hver 3 timer. Behandlingsforløpet varer i 3-7 dager. Kontra til bestemmelses aminokapronsyre - tilbøyelighet til trombose, og sykdommer som har nedsatt renal funksjon ekskretorisk.

5. Lag sennep komprimerer

Flere ganger om dagen kan du sette sennepplaster på nesen din, gjennom gassbind, slik at det ikke er irritasjon. Og dessuten, to ganger om dagen, damp føttene dine i 10 minutter. på badet, hvor legg til 2 ss. l. sennep. Det varmes aktivt, takket være hvilken immunitet som er aktivert og begynner å kjempe intensivt med infeksjonen. Men mange er allergisk mot det, og hos barn under 6 år er det bedre å ikke bruke - essensielle sennep damper kan føre dem til å slutte å puste.

6. Tug propolis

Dette er en bee forurenset av bier. Den inneholder tilnærmet 250 av biologisk aktive forbindelser (fenoler, flavonoider et al.), Som øker på grunn av immunsystemet, og har en direkte antimikrobiell og antiviral virkning. Effekten av søknaden kommer på samme dag. Propolis oppløser 1-2 erter (tabletter) per dag. Svelging dem er umulig - det kan være smerter og magesmerter. Noen amatører gir oppskrifter der propolis er strømmet med kokende vann. Husk: de er ineffektive - kokende vann ødelegger mange biologisk aktive stoffer. Kontraindikasjoner til bruk av propolis - allergi mot bieprodukter og eksem.

7. Spis hvitløk med bacon

Mange vet om hvitløkens antivirale egenskaper. Men det er ikke alle som er klar over det faktum at bacon kan styrke dem. Det faktum at bacon er et adjuvans, det vil si en stimulans for immunitet. Plus, det vil redusere den irriterende effekten av hvitløk på magen.

8. Smil på

Uansett den vanskelige situasjonen, prøv alltid å holde halen med en pistol og ikke bli sløv. Tross alt ødelegger stress hele kroppen, og det er ingen sterk immunitet. I tillegg, når en person er spent, hans blodårer spasmodisk, og dermed viruset gjennom dem trenger inn i kroppen mye lettere. Så midt i et virusangrep, se komedier oftere, kommuniser med glade mennesker og prøv å få glede av livet.