5 måter å rengjøre vannet uten filter
Hvis du av en eller annen grunn ikke har filter på hånden, er det flere måter å rense vannet på med improviserte midler.
Hvilken søvntid er optimal for helse?
Tvister om den optimale varigheten av søvn reduserer ikke i flere tiår. Noen sier at det er nok å sove 6 timer om dagen, noen snakker om en 8-timers drøm, noen ganger kalles andre tall.
Det som er farlig er feilkokte grønnsaker
Feil matlaging av grønnsaker øker risikoen for karies, forfatterne av studien, publisert i European Journal of Prostodontics and Restorative Dentistry, advare.
Ekspert tips: hvordan å riktig bite alkohol
I helgene øker alkoholforbruket uavhengig av hverandre - hvordan å opprettholde helse samtidig. Legene ga anbefalinger om hvordan du kan minimere skade fra alkohol.
Alder påvirker toleransen for alkohol
Det er kjent: kvinner tolererer alltid alkohol verre. Faktum er at de har mindre utskillet enzym, splitter alkohol.
TOP-6 produkter som forlenger ungdom
Ernæringseksperter fortalte oss at hemmeligheten med godt utseende, frisk hud og lang ungdom ligger i ernæring.
Hvordan tilbringe påskedagen
Tradisjoner og seremonier påske er forankret i den fjerne fortiden, for denne ferien er allerede så mange år.
Leger studerte årsakene til nattgluttoni
Ifølge forskerne er genene av ernæring og søvn nært beslektet. Derfor lider hele organismen som en helhet i tilfelle av et gens feil.
De 10 mest nyttige fruktene i våren er
Om våren trenger vår svekket organisme spesielt støtte: vitaminer A, C og E - antioksidanter som beskytter mot infeksjoner og stress; vitaminer i gruppe B og mikroelementer.
5 ting som du ikke bør være redd for i forhold
Hver av oss ønsker å bygge et harmonisk forhold med hans andre halvdel. Men dette er ikke alltid mulig. Hvorfor?
De vanligste problemene i intime relasjoner
I hvert par, fra tid til annen, kan det være problemer i den seksuelle sfæren. Noen av dem kan løses av seg selv, og med andre eksperter vil hjelpe.
Vårgrønnsaker uten helsehelse
Dessverre kommer i vårforgiftningen ofte fra å bytte til friske grønnsaker og grønnsaker så snart som mulig. Du kan beskytte deg selv ved å observere enkle regler.
Er det bedre å være feit enn tynn?
Tynnhet, oppfattet i den moderne verden som en av skjønnhetsstandarder, kan faktisk skade mennesker.
Nyttig vårmiddag
Vi ser alle frem til våren vår, som noe hyggelig og gir oss positive følelser.
8 måter å raskt vokse hår
Årsaken til for langsom hårvekst kan være en genetisk predisponering, analfabeter hårpleie eller mangel på næringsstoffer.
10 regler for sunn frokost
Frokost er en av de viktigste måltidene. Uten å vite det, kan vi hjelpe kroppen til å gjenopprette etter oppvåkning eller å gjøre skade.
5 strømfeil i
-innlegget. Utlånt i 2016 begynte 14. mars og varer så mye som 7 uker, i løpet av hvilken tid er det nødvendig å avstå fra animalsk mat.
Syv slags kjønn, obligatorisk i forholdet
Psykologer skiller sju typer intima, som vanligvis er tilstede i forholdet.
En person bør høre hvordan han spiser å miste vekt
En person bør lytte til lydene han lager mens han spiser.
Vårsesong: 20 tips om hvordan du enkelt begynner å flytte mer
På våren begynner vi alle å undre hvordan vi kommer ut av vinterstuporen og begynner å flytte mer, lede en mer aktiv livsstil.